大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于菜谱6的问题，于是小编就整理了4个相关介绍菜谱6的解答，让我们一起看看吧。
儿童下饭菜谱6-13岁？
用料：
嫩豆腐2块，鲜蘑菇50克，笋片25克，酱油、盐、料酒、味精、鸡汤、香油各适量。
做法：
1、豆腐洗净，切成小块，放入冷水锅内。加少许料酒，用大火煮至豆腐周围有小洞时，把煮豆腐的水去掉。
儿童菜谱6-12岁小炒配米饭？
准备好食材。去骨的鸡腿肉（买时请卖家剔出骨），将青、黄、红椒洗干净切片，洋葱、香菜洗干净
炒锅加热放入食用油，先放入洋葱炒香，然后倒入苹果汁，加入剩下的水淀粉，加入鸡腿肉、加入青、黄、红椒，煸炒后稍焖片刻。最后加入香菜，翻炒片刻后即可装盘。
虾仁时蔬小炒
食材：虾150克、山药半根、黄瓜一根、胡萝卜一根、木耳5朵、米饭150克、盐2克
做法：1、虾取消去皮，处理干净切丁。山药去皮、黄瓜去皮、胡萝卜去皮切片，起锅热油煸炒虾仁，后倒入山药翻炒，再倒入其余配菜翻炒，加适量儿童酱油、盐、清水炒熟收汁即可。儿童搭配米饭吃，营养丰富！
儿童菜谱6-12岁荤菜？
食材：绢豆腐400g、肉泥150g、榨菜50g、香菜根、香菇2个、油30ml、生抽30ml、黄豆酱少许、葱姜蒜几片、盐2g。
做法：
1、豆腐切块，摆放于碟内；小油菜将菜帮和菜叶分开，各自剁碎；
2、瘦肉剁成肉末，与小油菜帮剁碎部份混合，拌上生抽、糖、料酒、油、生粉，加一些清水，搅拌均匀；
3、豆腐放于烧开的蒸锅内蒸十分钟；
4、另一边，起油锅，倒入拌好的肉末，稍微翻炒后，加开水，用铲将肉末分开均匀，放入三匙剁椒，加一点糖，炒出香味后，加鸡精，放入切碎的小油菜叶，关火；
5、蒸好的豆腐倒掉多余的水份，把刚炒制的剁椒肉末淋在豆腐上。
食材：肋排500克、香葱1棵、生姜1块、大蒜2瓣、淀粉适量、食用油45克、酱油半匙、香醋1大匙、精盐小半匙、白糖1大匙、叉烧酱1大匙。
3—6岁幼儿食谱？
3～6岁儿童的膳食基本与成人相同，仅主食中粮食的摄取量较成人少。各种食物都可选用，但仍不宜多食***性食物。应注意膳食平衡，花色品种多样化，荤素菜搭配，粗细粮交替。烹调须讲究色、香、味，以引起幼儿兴趣，促进食欲。食品的温度适宜、软硬适中，易为幼儿接受。
幼儿进食应养成不需要成人照顾的好习惯，定时、定点、定量进食，注意饮食卫生，避免吃零食、偏食、暴饮暴食、饥饱不匀等坏习惯。
3~6岁的孩子现在一般的饮食可以跟大人吃的一样了，只是孩子在生长发育期间需要均衡的营养，所以父母亲在做饭的时候一定要给孩子肉类和蔬菜都搭配着做。
早上的时候可以给孩子吃一些米粥，这样比较清淡而且有助于消化；中午吃一个菜，一个肉；晚上吃一个青菜；间食可以吃些水果。这样均衡搭配，孩子营养充足，有助于孩子的生长发育。
一、番茄蛋花汤
食材:番茄，鸡蛋，葱末、香菜末、香油、胡椒粉、盐各适量。
制作过程:
1.番茄洗净后去皮切块。
2.鸡蛋打散后备用。
4.西红柿烧烂后，将鸡蛋打散放入锅中。
5.出锅前放入香油，胡椒粉和香菜末。
功效:西红柿中富含维生素，健胃消食，清热解毒，可帮助宝宝开胃。
二、奶香[_a***_]浓汤
到此，以上就是小编对于菜谱6的问题就介绍到这了，希望介绍关于菜谱6的4点解答对大家有用。
