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血糖高的人坐月子一日三餐都吃什么东西呢
产妇在坐月子期间多喝点汤，目的是为了促进乳汁的分泌，像鱼汤、鸡汤、排骨汤都是可以喝，在喝的时候尽量把上面一层油去掉，因为血糖高本身就容易合并血脂代谢紊乱，如果脂肪摄入过多，导致血脂增高，对血糖影响还是比较大的。
主食以粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等为主，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。且要少食多餐，尽可能做到分餐，不能暴饮暴食。
主食。可选择每天食用主食150-300克，可选择一部分精米、白面，来搭配粗粮比如荞麦、燕麦、玉米面、高粱等 蔬菜。蔬菜对血糖的影响是很小的，因为蔬菜含有丰富的无机盐、维生素和纤维素。
特别是含糖分多的水果，比如龙眼、西瓜、荔枝等，在吃的时候要把控好量。此外，血糖高的产妇等42天出月子后，记得要去做血糖监测，确定自己的血糖是在正常水平范围里。
怀孕了血糖高怎么办?血糖高的孕妇一周食谱有吗?
1、孕期筛查发现妊娠尿糖病者，应先通过合理营养治.疗补充Ηicibi和适当运动，监测血糖达标。
2、主食： ① 高纤维馒头、高纤维大米饭等高纤维主食。 ② 喜欢喝粥者可根据个人习惯选择小米粥、绿豆粥、红小豆粥等。副食： ① 蔬菜、豆制品等。 ② 鸡、鸭、肉、鱼等可根据个人喜爱情况选择。
3、孕期一旦发现血糖高就要立即停止食用甜食，甚至有些高糖分的水果也不可以。
4、饮食调理：孕妇血糖高饮食首要的是尽量不要吃糖和含糖高的食物。含糖高的食物对于已出现高血糖现象的孕妇很不好，会使孕妇血糖超标更严重，增加患妊娠糖尿病的风险。
血糖高坐月子吃什么好
坐月子期间的所有的蔬菜都是可以吃的，蔬菜含有丰富的营养元素以及粗纤维，可以增加胃肠蠕动不至于造成便秘。肉蛋奶类蛋白质含量高的食物都可以适当吃一点，对血糖影响不大。
多吃粗粮。粗粮是很适合有血糖高的人群食用的，因此建议产后糖尿病妈妈要多吃粗粮。多吃膳食纤维。
主食。可选择每天食用主食150-300克，可选择一部分精米、白面，来搭配粗粮比如荞麦、燕麦、玉米面、高粱等。蔬菜。蔬菜对血糖的影响是很小的，因为蔬菜含有丰富的无机盐、维生素和纤维素。
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