本篇文章给大家谈谈肺火菜谱，以及肺火旺的典型症状 如何消除肺火食疗对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
本文目录一览：
- 1、夏季养生汤食谱是什么(夏季养生汤有哪些)
- 2、夏季煲汤食谱
- 3、有什么排毒解热的食谱是值得推荐的?
- 4、滋补五脏的食谱有哪些?吃什么食物能保健五脏?
- 5、降火有哪些食谱?
- 6、肺热咳嗽吃什么菜,食谱的做法大全
夏季养生汤食谱是什么(夏季养生汤有哪些)
1、夏季养生食谱包括莲子汤、西红柿鸡蛋汤、冬瓜薏米仁汤等，能够补充体内所需要的营养物质。莲子汤：莲子汤的主要成分为干莲子，属于药食同源的食物，其药性比较寒凉，能够起到健脾补血的效果，也能够养心安神。
2、功效：苦瓜有清热解毒，明目，补气益精，止渴消暑的功效。苦瓜排骨汤气味苦甘、清润，具清暑除热、明目解毒的功效，是夏季清热降火佳品。苦瓜青滚咸蛋汤 材料：咸鸭蛋2个、苦瓜600克、生姜4片切丝状。
3、第一款是鲜翅瓜汤。鲜翅瓜营养丰富，含有大量的糖类、蛋白质和微量元素，被誉为夏季的清凉佳品。制作方法是先将鲜翅瓜去皮、去籽，切成一段段，再加入瘦肉、清水慢火煲制，煲至肉烂瓜熟即可。第二款是冬瓜鲫鱼汤。
夏季煲汤食谱
1、夏季养生汤煲汤食谱 苦瓜排骨汤 材料：苦瓜500克，排骨400克，葱段、姜片、绍酒、盐、味精适量。做法：将苦瓜去瓜蒂、去瓤，切成块；排骨洗净切小块。锅中加清水适量，烧开，放入排骨煮去血沫，捞出洗净。
2、营养汤食谱100种：汤锅内倒入清水，待水开后，把所有蔬菜都放入锅内，熬煮到所有蔬菜变软为止。关火前，根据自己的喜好添加盐、胡椒和少许鸡精即可。
3、夏季煲汤食谱1 藕节炖排骨 原料：排骨350克，鲜藕300克，姜丝、绍酒适量。制作：排骨切小块，水后盛入炖器。
有什么排毒解热的食谱是值得推荐的?
1、老人排毒的食谱 生姜槟榔红糖汤 原料：生姜、槟榔各10克，红糖6克。用法：水煎服。适用：适于受寒热侵袭引起的脘腹胀满、大便干秘、恶心呕吐者。老人排毒的食谱 蜜饯橘皮 原料：新鲜橘皮500克，蜂蜜200克。
2、中医认为绿豆可解百毒，能帮助体内毒物的排泄，促进机体的正常代谢。绿豆可解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有机磷农药毒、铅毒、丹石毒、鼠药毒等。
3、蛤仔萝卜排骨蔬菜汤 若想进补又不想增加身体负担，这道菜是最佳选择。蛤仔清肝解热，洋葱滋阴补阳、枸杞明目，蛤仔萝卜排骨蔬菜汤可增进肝脏的排毒功能及血液循环，那些经常手脚冰凉或久坐不动的粉领族应该多喝点。
4、排毒养颜食谱1：玉米须蜂蜜粥【材料】玉米须50克，大米100克。【调料】蜂蜜适量。【做法】玉米须洗净，剪成短节放入锅中，加水置火上煎取汤汁。
5、推荐食谱：黑木耳豆腐汤 做法：将黑木耳泡发后洗净，豆腐切成片，将两者一起加入鸡汤及盐同炖，10分钟后即可食用。绿豆 中医认为绿豆可解百毒，能帮助体内毒物的排泄，促进机体的正常代谢。
滋补五脏的食谱有哪些?吃什么食物能保健五脏?
1、蘑菇 蘑菇是菌类植物中的皇后，本身就含有丰富的营养素，而秋季吃蘑菇更有助于滋养肝脏。3 养脾的食物 糯米 性温，味甘，有补脾益气的作用，脾虚者宜用之煮粥服食。红薯 俗称甘薯、山芋。
2、吃青色的食物。按中医五行理论，青色的食物可以通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用，属于帮助肝脏排毒的食物。中医专家推荐青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用就好。枸杞提升肝脏的耐受性。
3、红豆含有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。红豆有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏和肾，水肿均有一定作用。
4、常见食材有菠菜、绿豆、黄瓜、猕猴桃等。红色食物：心脏 中医认为，红色为火，入心，补益气血，与之对应，属心。因此，多吃红色食物可以补益气血，促进血液循环，滋养心脏，改善气血问题。
降火有哪些食谱?
1、苦瓜：苦瓜是一种苦味的食物，但是它降火解毒的效果真的很好。不仅能解毒排毒，还具有美容养颜的功效，能有效清除体内有害物质，清心明目去火。
2、如下：苦菊又名狗牙生菜，九芽生菜，颜色碧绿，味甘中略带一些苦头，可炒食或凉拌，是清热去火的美食佳品，同时也有抗菌、解热、明目等食疗作用，推荐食谱：洋葱拌苦菊。
3、食疗：赤小豆粥：赤小豆50克、粳米100克。先将赤小豆煮开，再下粳米共煮为粥，每日2次，早晚服用，有降火之功效。
肺热咳嗽吃什么菜,食谱的做法大全
1、罗汉果雪梨汤，可以润肺止咳，美容养颜，多喝对身体是极有好处的，梨是“百果之宗”，因其鲜嫩多汁、酸甜适口，所以又有“天然矿泉水”之称。梨富含B族维生素，能保护心脏、减轻疲劳、祛痰止咳、养护咽喉。
2、芫荽汤平伤风咳嗽做法：芫荽(香菜)30适量，饴糖30克，大米100适量。首先将大米洗净，然后加水煮汤。取大米汤三汤匙与芫荽，饴糖搅拌后蒸10分钟，趁热一次服，注意避风寒。适用：发汗透表，治伤风感冒引起的咳嗽。
3、功效：荸荠配以莲藕榨汁共饮，具有清热生津、化湿祛痰、凉血解毒等功效，治疗热病伤津、口燥咽干、肺热咳嗽等。银耳羹 做法：银耳5克，冰糖50克。
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