感冒菜谱,感冒菜谱家常菜

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于感冒菜谱的问题，于是小编就整理了1个相关介绍感冒菜谱的解答，让我们一起看看吧。

1. 冬季感冒一日三餐食谱？

冬季感冒一日三餐食谱？

患者应当清淡营养容易消化为主要食物，可以如小米粥大米粥还应该多食用富含维生素的绿色蔬菜番茄芹菜油麦菜等等，水果应当食用橘子柑橘橙子等等，还可以同时还应当食用鱼类鸡蛋酸奶等高蛋白质类食物，和粗粮高粱等等粗纤维食物

冬季感冒了的话，个人建议你一日三餐用这个食谱。早餐：鸡蛋，牛奶，馒头。中餐和晚餐用绿豆竹叶粥。这种粥很好做，很简单，所用的材料包括绿豆30克，粳米100克，金银花10克，荷叶10克，淡竹叶10克，冰糖50克。

做法是：将鲜荷叶、鲜竹叶用清水洗净，共煎取汁、去渣。绿豆、粳米淘洗干净后共煮稀粥，待沸后加入银花露。

到此，以上就是小编对于感冒菜谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于感冒菜谱的1点解答对大家有用。