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大人肺炎吃什么好菜谱
1、第1宝：萝卜俗话说“萝卜上市，郎中无事”，冬季的萝卜多又便宜。它们的水分足，吃起来脆嫩。民间有“熟食甘似芋，生荐脆如梨”的说法。在当“小阳人”的那几天，身体丢失了大量的水分和营养，吃点萝卜可以缓解不适感。
2、吃白粥，也可以配很多菜，比如西红柿炒鸡蛋、黄瓜炒肉片、芹菜香干炒肉丝、醋溜土豆丝、茄子炒豆角、小白菜炒千张、肉末豆腐、榨菜香干、大头菜、雪里蕻等。还可以炖点排骨汤，撇去浮油，煮面、煮粉吃。
3、功效鲤鱼有清热解毒、利尿消肿、止咳下气等功效；芹菜有平肝清热、祛风利湿、养神益气等功效。鲤鱼芹菜合食，适用于急慢性肺炎的***治疗。
4、肺炎吃雪梨有一定的润肺功效。雪梨味甘性寒，含苹果酸，柠檬酸，维生素BB2，维生素C，胡萝卜素等。有润肺清燥、止咳化痰之功效。成人每天可以吃2个，小孩可以吃1个，如果脾胃虚寒，建议煮着吃更好。
5、肺炎要吃清淡富有营养的食物，推荐像瘦肉汤、鸡蛋汤这些富有营养的、含有高蛋白的这些汤类，这些食物对于肺炎都是非常不错的。肺炎还要避免吃辛辣油腻的食物，像辣椒、白酒，肥腻的内脏也要少吃。
有哪些野菜清热去肝火,营养极高,而且非常美味呢?
下面推荐5种好吃又营养丰富的野菜：蒲公英 蒲公英在农村比较常见，它也被称为婆婆丁，它对治疗妇科疾病有很大的作用。对于女性来说，蒲公英不仅能够清热解毒，还能在一定程度上治疗妇科疾病，很有良效。
荠菜。提到野菜必须先说荠菜。这应该是全国各地都有而且无人不知无人不爱的野菜。荠菜中蛋白质、维生素C、胡萝卜素以及各种无机盐等含量极高，营养丰富，它清肝调脾，大多数人都适宜食用。
洛神花有清热解暑、润肺止咳、预防心脏病等功效，也可以制成花茶饮用。2香菜 香菜营养价值极高，含有大量的维生素B2和钙质，对于改善口臭问题也非常有效。
我今年18岁,1米74,却86公斤,想减肥
看电影的时候，选择没有奶油的微波爆米花，千万不要拿着一包薯片大嚼特嚼。1最简单朴素的面包才是最好的选择，如切片面包、法棍等，而不是花里胡哨的花式面包。
减肥瘦身的方法，减肥方法有哪些，减肥最好方法是什么---世界各国的减肥措施 在欧盟，肥胖可视为残疾。
运动与饮食调整双管齐下。以消耗量大于摄入量为原则。早餐吃饱吃好，中餐5-8分饱，晚饭少吃或不吃。根据自己身体情况选择三餐比例。建议你将目光放在调整好平衡饮食、加强运动、放松心情、保证睡眠上。
有什么科学的不易反弹见效快的减肥方法?
吸脂减肥法：如果不能长期坚持运动减肥的话可以选择吸脂减肥，这也是大多数人选择的方法，花点钱减少长期的痛苦。
减肥并不总是容易的事情，但自己坚持并选择正确的减肥方法，最终获得成功的感觉真是太好了！ 所以我希望大家也可以一起身体健康起来，一起科学健康减肥。下面分享我的减肥方法。
方法1：运动减肥 运动减肥非常考验意志力，首先肥胖人士应先锻炼好基本体力，逐渐强化肌肉力量、持久力及身体柔软度，再进行重量训练，如参加有氧运动、跳绳、游泳等动态运动。
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