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本文目录一览：
- 1、清蒸鱼,糖醋鱼怎么做呢?
- 2、三菜一汤一个星期食谱
- 3、神秘食谱列表
清蒸鱼,糖醋鱼怎么做呢?
1、第一步：鱼的选择：鱼的重量最好控制在500克左右，摆在鱼盘中美观是次要的 ，关键是生熟的火候比较容易把握。
2、食材：草鱼一条、青椒1条、洋葱、江米酒、大葱、姜、酱油、白砂糖、醋、盐、香油、粉(玉米)、植物油。洋葱去皮、洗净，切丁；大蒜去皮，均切末。
3、清蒸鱼的做法： 姜片、葱段、料酒、盐抹满鱼身腌汁15分钟以上。 在鱼碗中加汤或水，放入沸水蒸锅中蒸15分钟。 取出后将鱼碗中的汤倒入炒锅中烧沸。 放入青笋丝、鸡精煮两分钟。
三菜一汤一个星期食谱
搭配茭白炒肉片、五香烤麸、香菇包心菜、咸菜豆瓣汤。搭配红烧小方肉、雪菜炒毛豆子、蒜泥包心菜、紫菜蛋花汤。搭配土豆烤牛肉、清汁夜开花、花菜黑木耳、油豆腐粉丝汤。
鲜茄牛肉、香菇烧菜花丶凉拌双耳、番茄排骨汤。皮蛋豆腐、蒜百味虾、鱼香茄子、什锦小白菜汤。柿子椒炒肉片、素三丁、拌海蜇丝、打卤蛋汤。肉片焖扁豆、盐水虾、韭菜炒鸡蛋、肉末豆腐汤。
星期一员工餐菜谱，早餐：八宝粥、油条、菜肉包子；中餐：油***虾、辣子鸡块、韭黄炒蛋、荷兰豆肉片、清炒鸡毛菜；晚餐：红烧大排、熏鱼块、香菇肉片、西芹鱿鱼卷、清炒上海青。
不过，需要每天下班后花1-2个小时做饭洗碗。 这么坚持了一周，每天真的是又累，效率又低。 所以干脆周末抽2个小时把一周5天的餐备好，这样做事既有连续性进而省时，每天下班后就能有更多时间休息。 所以整理了做菜、买菜、备菜的***。
神秘食谱列表
全菇银尖 用料：绿豆芽100克，金针菇100克，植物油5克，精盐、葱花、味精各少许。制法：1绿豆芽、金针菇去根，洗净。2锅中放清水，煮沸后，将绿豆芽、金针菇投进去淖一下，彻干水分，待用。
还不清楚的小伙伴赶紧来看看吧。《航海王热血航线》神秘的食谱宝藏探寻任务攻略 总计有4个食谱，位置分别在军刀号残骸的船舱顶。海上餐厅的西边比较显眼的位置。餐厅内部2楼的角落里。
食谱：热狼排需要的材料是红狼肉和辣椒， 食用后在27 sec内恢复总计878点生命值，进食时必须保持坐姿。如果花费至少10秒钟来进食，耐力和精神都将提高8点，持续15 min。
神秘的肉可以制作龙息红椒、神秘杂烩、腐肉大餐，龙息红椒和神秘杂烩食谱可以在凄凉之地超级商人680型坐标（40，79）图片1处购买，食谱腐肉大餐在凄凉之地贸易机器人1000型坐标（60，38）。
