健康饮食盐体会,浅谈食盐与人体健康心得

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康饮食盐体会的问题，于是小编就整理了1个相关介绍健康饮食盐体会的解答，让我们一起看看吧。

1. 盐开水是用家里的食用盐加白开水溶解就可以喝了吗？

盐开水是用家里的食用盐加白开水溶解就可以喝了吗？

家里的食用盐可以做盐开水~!一般夏天可以适量的喝一点,不过不要多喝~!科学研究表明,一个人一天摄入食盐最好不要超过5克,食盐摄入过多会对人的肾脏造成负担,时间久了会诱发高血压.而大多数人从饮食中摄入的食盐通常都远远大于5克了,所以盐开水就尽量少喝,还是多喝些白开水比较好.

到此，以上就是小编对于健康饮食盐体会的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康饮食盐体会的1点解答对大家有用。