你想保持健康饮食吗英文（你想保持健康吗?英语）

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健康的不饱和脂肪来自橄榄、大豆、玉米、向日葵、花生和其他植物油，以及富含脂肪的鱼类，比如三文鱼等。这些健康的脂肪不仅改善人体胆固醇水平，而且还能有效防止潜在的心脏猝死和心肌梗死等。蔬菜(大量的)和水果(每日2到3次)。

食物多样，谷物为主，粗细搭配。多吃蔬菜水果。水果和蔬菜中含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维。对保持心血管健康、增强抗病能力、预防某些癌症，起到十分重要的作用。每天喝牛奶。可以补充优质蛋白以及补钙。

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因为鱼肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，且脂肪多为不饱和脂肪酸，常吃有利于身体健康。04 多吃蔬菜和水果许多人不爱吃水果和蔬菜，尤其是男生，很多不爱吃水果，水果的摄入量严重不足。

饮食小规则：早餐要吃饱，多吃牛奶和鸡蛋，午餐要吃好，多吃粗粮和蔬菜，晚餐要吃少，少吃大鱼和大肉，愿你一日三餐搭配好，三分饥寒七分饱，祝你吃出健康，吃出美丽，幸福快乐每一天。

we must be bound to keep healthy. 如果想保持健康，均衡的饮食很重要。你最好吃足够的蔬菜，因为它包含丰富的维生素。适量的肉类也是需要的。避免油炸和烤制食品。

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健康饮食最为重要的一点，就是要保持一种规律性的饮食习惯，而且对于各种有害的***身体的东西都不应该过度的食用。平时吃的东西要以清淡为主，而且要多食用一些水果蔬菜之类的，维生素方面比较多的东西。

Healthy diet 健康饮食。healthy environment 健康的环境。healthy food 健康的食物；有益健康的食物；保健品。healthy person 健康的人。healthy habits 健康习惯；良好习惯。healthy economy 健康的经济。

健康食物英语healthy food。There are many ways to help improve your health like eating healthy food.有很多方法可以助你改善健康，比如吃健康的食物。

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eat a healthy diet.例句越来越多的人在努力吃健康的饮食。

健康饮食对我们很重要用英语这样说：Healthy diet is very important to us.重点词汇：健康 health ； healthy ； physique ； sound ； wellness ； well-being ； fitness ； well。

首先，这对我们来说是非常重要的***取更多的水果和蔬菜，因为他们提供维生素，我们必须保持均衡的饮食。所以我们应该避免的食物有大量的糖和脂肪富含糖和脂肪。其次，我们最好每天锻炼使我们的身体强壮。此外，我们必须避免太多的工作压力。

良好的饮食习惯使你保持健康和强壮。这是我的饮食习惯。我早餐喜欢吃几片面包和两个鸡蛋，这样可以保持我的精神健康。午饭时，我喜欢吃一些不同的东西，比如汉堡包、牛排等。晚饭吃得少一些，因为睡觉前，你应该少吃。

健康的饮食习惯对我们的健康很重要。我们应该建立健康的饮食习惯。我们应该每天吃新鲜的蔬菜和水果，它们能给我们提供丰富的必要维生素。我们每天还应该少吃肉，最好每天早晚喝一杯水。

第二篇英语作文写作思路：本文主要讲述良好的生活习惯对我们的健康有益处，这些习惯包括健康饮食、适量运动、规律作息等。通过养成这些良好的生活习惯，我们可以保持身体健康，预防疾病。

通过合理的饮食和规律性的运动，我可以保持身体健康和体重适中。与朋友一起的时光，可以让我的思想和身体一样开心。这些事情听起来很容易去做，但没有很多人能成功做到。我想，我们如果想要健康，那强大的意愿是需要的。

你应该多吃蔬菜保持健康。翻译为英文是：You should eat more vegetables to keep healthy.注：完全没有问题，希望帮助到您。请及时点击***纳。

You should eat more vegetables to keep healthy.你应该多吃蔬菜来保持健康一些读者打算做运动。今年我要更努力学习以取得更好的成绩。刘莉和刘英有相同之处。在年初，他们希望能改善自己的生活。

To keep health，you need to h***e a healthy diet，such as eating more fruits、vegetables and drinking much milk。

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2、eat a healthy diet.例句越来越多的人在努力吃健康的饮食。

3、健康食物英语healthy food。There are many ways to help improve your health like eating healthy food.有很多方法可以助你改善健康，比如吃健康的食物。

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