大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于素菜菜谱的问题,于是小编就整理了4个相关介绍素菜菜谱的解答,让我们一起看看吧。
幼儿园素菜食谱?
一、早餐
幼儿园的早餐,一般是以主食为主,副食为辅,要有干、有稀。另外,主、副食要多含碳水化合物(糖类)和蛋白质。早餐供给的热量应占一日总热量的30%左右,以保证幼儿上午脑力活动所需要的热能。所以早餐应以饱腹、可口为主。
面食类:酱包、豆沙包、糖三角或糖包、麻酱卷、油盐卷、荷叶卷汉堡等。
二、午餐
素菜自助餐菜谱?

土豆、老干妈辣酱、香葱、蒜粒、食盐、麻油、香醋。
清凉小拌菜
香椿拌豆腐皮
爱心皮蛋豆腐
绢豆腐、大蒜、食用油、辣椒、花椒、盐、白糖、香葱、麻油、大蒜、盐、生抽。
上海青,大白菜,西红柿,辣椒,豆角,空心菜,土豆,黄瓜,丝瓜,苦瓜,茄子,水瓜,雪豆,豆腐,豆牙,菠菜,小青菜,油菜,冬瓜,魔芋,花豆,冬笋,香菇,莲藕,白萝卜等等。
儿童素食菜谱?
第一, 素食早餐三明治,这种三明治方法比较容易做,只要需要土司四片生菜两片奶酪两片鸡蛋一个,同时把鸡蛋放入砂锅中,倒入水大火煮开后,再自然冷却,然后将生菜洗干净,把煮好的鸡蛋切成薄片,放在面包上,加在一起就可以了。
第二,雪花黄鱼羹,我们只要黄花鱼一条鸡蛋两个,韭王三十克,姜片五克,同时准备一些麻油和鸡汤。 首先我们需要将黄花鱼泡洗干净,同时将蛋白取出搅拌均匀,把韭菜切成细粒, 其实把姜片放在黄花鱼身上,然后放入猛火蒸五分钟,取出再把肉拆下来, 最后将鸡汤姜片放入,最后将鸡汤姜片煮开,将鱼肉以及调料全部放入,湿生粉打芡后,再倒入蛋白,最后放入韭王和麻油就可以吃了。
第三,丝瓜虾皮猪肝汤,这种做法很简单,只要丝瓜、虾皮、猪肝、葱花、姜丝、食油,这是我们需要准备的原料,然后将丝瓜去棱洗净切成段,虾皮用水浸泡,将姜丝葱花放入油锅炒香后,再放入猪肝最后倒入虾皮和适量的清水,煮沸后再投入丝瓜炖煮到三五分钟就可以吃了。
第四,山药红枣粥,我们除了要做好菜以外,也要帮孩子煲一些有营养的粥,红枣山药,粳米,都可以帮助孩子补虚益气健脾胃, 只要将红枣用温水泡软洗干净,倒入粳米中,山药去皮,将红枣粳米山药放在一起煮熟就可以了。
有长豆角烧茄子,西红柿炒鸡蛋,香菇素鲍鱼,茭白炒三丝,金针菇炖粉条,素炒菜花,什锦玉米粒,蒜蓉油麦菜,黄瓜炒鸡蛋,凉拌菠菜粉丝,燕麦南瓜粥,小米绿豆粥,黄瓜炒[_a***_],蒜苔炒鸡蛋,鱼香金针菇等素食食谱。
婚礼必备的十道素菜?
以下是婚礼上常见的十道素菜:
1. 凉拌黄瓜:清爽可口,是一道简单易做的开胃菜。
3. 红烧茄子:茄子软烂入味,汁浓味美,是一道下饭好菜。
4. 清炒芥蓝:芥蓝脆嫩爽口,清淡不腻,是一道营养丰富的蔬菜。
到此,以上就是小编对于素菜菜谱的问题就介绍到这了,希望介绍关于素菜菜谱的4点解答对大家有用。