春季幼儿饮食健康小贴士（春季幼儿健康饮食小知识）

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阳光充足不用补充维D如果日照充足的话可以不用补充维D，因为维D可以在体内蓄积，如果体内维D已充足又给予补充，很容易导致过量而中毒。

注意饮食调养可增强体质，抵抗疾病，同时也有利于长高。儿童饮食要以“健脾扶阳”为原则，多吃鸡鸭鱼肉蛋豆制品以及时令蔬菜瓜果，不偏食、不挑食，从食物中获取生长所需的营养，要注意钙质的摄入，还要注意食物的清洁卫生。

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要在保证幼儿肉、蛋、奶等蛋白质类供应的前提下，让幼儿多吃青菜、粗粮；多饮水，春季气候干燥，幼儿活动量加大使幼儿体内缺少水分，多饮水有利于体内有毒物质的排出。

幼儿健康教育是幼儿园教育的重要组成部分，本文将为您介绍幼儿健康教育的小贴士。♂户外活动多组织户外活动，户外活动是每天必需的。擤鼻涕教会幼儿擤鼻涕的方法，避免污水进入。

春季由于气候转暖和昼长夜短，使孩子的代谢机能旺盛，户外活动时间也大为加长，热量和营养物质的消耗就会相对加大，使孩子经常感到饥饿。因此，春季可以用加餐的方式给孩子补充热量和营养物质。

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春季幼儿保健知识春季常见流行传染病的预防及家庭护理：麻疹：最主要的传染源是患儿，一般从潜伏期至出疹后5天有传染源，潜伏期23天。预防：按时接种麻疹***和疫苗。

幼儿园春季保健小知识篇1 幼儿园春季保健之注重孩子的活动时间孩子读幼儿园的时候，孩子除了要保证一定的学习时间，还要注重孩子的户外活动。

幼儿园孩子的饮食营养有哪些钙。钙质。儿童正在长高，而春天是儿童长高的季节。在春季儿童保健方面，儿童的钙质问题是不容忽视的。我们应注意每天为儿童准备一些富含钙质的食物。如日常生活中常见的虾皮、海带、芥菜等。

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儿童营养保健安全常识白开水是儿童的饮品烧开的自来水冷却到25-35摄氏度，此时水的生物活性增加，最适合人的生理需要。饮白开水不光能满足儿童对水的生理需要，还能为他们提供一部分矿物质和微量元素。

宝宝在春季生长发育速度加快，可以适当地进行食补。对于身体健康的宝宝，食补是满足生长发育最安全也最有效的对策。可以选用一些食物滋补佳品，但要注意选择既有营养又不容易使宝宝上火的食物。

多吃易消化、易吸收的食物，七分饱，三餐定量，晚上不要吃得太饱，睡醒1小时不进食，这些小贴士能帮助宝宝更健康地成长。

黑米富含大于白米三倍的粗纤维。另外，主食的色彩丰富，更能吸引宝宝的注意力，***宝宝的食欲。凉拌菜心加番茄酱大多数宝宝不会拒绝添加了调味品的东西，所以妈妈可以在凉拌菜心中添加一些番茄酱补充宝宝所需的额外的营养。

如果婴儿大便的臭味明显，则表示蛋白消化不良，这时应适当减少奶量或将奶冲稀。如果大便中多泡沫，则表示碳水化合物消化不良，就必须减少甚至停止喂食淀粉类的食物。若大便外观如奶油状，则显示脂肪消化不良，应减少油脂类食物的摄入。

下面就来看看这些小贴士的具体内容吧。多喝水多喝水，可以在奶粉或是水中加入奶伴侣，每天1包。多吃水果、蔬菜多吃水果、蔬菜。母乳喂养注意饮食结构调整母乳喂养的宝宝，妈妈注意饮食结构的调整，吃的清淡一点，妈妈也要多喝水。

素食为主、或是少吃肉、蛋、奶制品、甜食-不仅吃要清淡-喝的也要清淡-白开水是最健康的饮料。不要让宝宝吃得太饱，尤其是晚上。五谷杂粮皆能养胃。胃火容易导致宝宝脾胃不和，所以在降胃火的同时，还要注意调理脾胃。

关于春季幼儿饮食健康小贴士和春季幼儿健康饮食小知识的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。