本篇文章给大家谈谈宝宝点心菜谱,以及宝宝点心菜谱大全对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。
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【三岁宝宝食谱】三岁宝宝食谱大全及做法
豌豆荚洗净,剥开备用;香菇泡软,去蒂,切末。猪腿肉绞成肉馅放入碗中,加入鸡蛋、A料和香菇末腌10分钟,再填入豌豆荚内,放入蒸锅蒸熟即可盛出。
素食早餐三明治 食材:吐司4片、生菜2片、奶酪2片、酸黄瓜1根、鸡蛋1个、番茄酱、千岛酱、水。做法:把鸡蛋洗净放入锅中,倒入水,大火煮开后,改成中火煮8分钟即可,取出自然冷却。
南瓜拌饭。原料:南瓜1片,米50克,白菜叶1片,食盐、食油和高汤各适量。做法:南瓜去皮后,取一小片切成碎粒。
贴士:这道食谱做法较为简单,口感也很不错,是一道非常适合三岁宝宝食用的温馨家常美食。 葱油豆腐 材料:豆腐1块、鸡蛋1个、面粉适量、油适量、盐适量。
20个月的宝宝辅食食谱大全做法
1、早期辅食 米粉粥 材料:米粉、水、母乳或配方奶。步骤:将适量的米粉放入碗中,加入适量的水搅拌均匀。将混合好的米粉和水倒入锅中,加热至沸腾。将火转小,继续煮10分钟左右,直至米粉煮烂。
2、米粉原料:1匙米粉,温水做法:1匙米粉加入3-4匙温水,静置后,用筷子按照顺时针方向调成糊状。米汤原料:硒米做法:将锅内水烧开后,放入淘洗干净的200g大米,煮开后再用文火煮成烂粥,取上层米汤即可食用。
3、蜡笔椰子112 1 小时前 · 贡献了超过144个回答 关注 展开全部 鸡蛋羹、猪肝;鸡肝面、各种菜泥、果泥、鱼、稀饭、零食,这些都是适合宝宝的辅食食谱,下面我们来一一介绍。
3到4岁宝宝食谱
1、鲳鱼一条,一斤到一斤半为好,太小了不好吃,太大不好蒸。葱、姜、火腿丝、葱末、蒜片、干红椒段、香菜(装饰用,也可以不用)。
2、-3岁宝宝每日所需的六大营养素为:蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水。 素食早餐三明治 食材: 吐司4片、生菜2片、奶酪2片、酸黄瓜1根、鸡蛋1个、番茄酱、千岛酱、水。
3、适合2岁—3岁宝宝的补钙食谱 (1)松子毛豆炒干丁 原料:松子200克,香干4片,毛豆50克,姜末适量,色拉油25克,枸杞子10克,精盐、糖、味精、麻油、高汤适量。 制作:将松子入锅上火炒香备用。
4、莲子土豆排骨汤 标签: 靓汤,宝宝餐,孕期餐,月子餐,家庭餐,老人餐 莲子土豆排骨汤 新鲜莲子150克;土豆200克;肋排骨500克;盐;清水;排骨香软,莲子酥糯,汤鲜味醇。
5、把大米、花生米洗净,放入沸水锅中煮,当米粥将熬好时,放入松花蛋丁、酱油、味精;另用炒锅,放入花生油,炸葱花成金***,出葱香味时,倒入米粥中,至粥熬好以后,将排骨配到粥中,即可食用。
6、素食早餐三明治 食材:吐司4片、生菜2片、奶酪2片、酸黄瓜1根、鸡蛋1个、番茄酱、千岛酱、水。做法:把鸡蛋洗净放入锅中,倒入水,大火煮开后,改成中火煮8分钟即可,取出自然冷却。
宝宝加餐的营养小点心菜谱
胡萝卜小窝头 食谱原料:玉米面(也叫棒子面)、黄豆面各适量(玉米面与黄豆面比例为4∶1或5∶1)、胡萝卜1-2根,白糖适量。制作方法:将胡萝卜洗净切丝,用水煮软,挤去水分。
香椿芽拌豆腐:选嫩香椿芽洗净后用开水焯5分钟,挤出水切成细末;把盒装豆腐倒出盛盘,加入香椿芽末、精盐、香油拌匀即成。此菜清香软嫩,含有丰富的大豆蛋白、钙质和胡萝卜素等营养,很适合宝宝食用。
岁半宝宝辅食食谱,营养健康超好吃,每次宝宝都***光 南瓜玉米鸡腿焖饭 食材:豆角、南瓜、玉米适量,鸡腿1根、大米40克 做法:鸡腿洗净切花刀。豆角去丝去头尾,洗净切碎。玉米洗净剥粒。南瓜去皮去瓤洗净切块。
早餐:大米粥,鸡蛋面饼。午餐:软米饭,肉末炒胡萝卜,虾皮紫菜汤。加餐:牛奶,饼干。晚餐:肉末碎青菜面。早餐:牛奶,面包夹果酱。午餐:豆沙包,小米粥,猪肝炒黄瓜。加餐:水果,点心。
岁半的宝宝活动量大大的增加,[_a***_]消耗的能量也比较多,因此,要给宝宝多吃有营养的食物,还必须保证营养均衡和全面。
儿童一周营养食谱6 小学生一周健康食谱:星期一 早餐:肉末菜粥(花豆渣子粥、薏米红豆粥、红薯玉米粥、豆浆)、豆沙包(煎饼盒儿、哈饼、土掉渣饼、油饼、土豆饼、饺瓜饼)、芹菜豆腐干(芹菜花生米、炸花生米)。
适合十个月宝宝吃的自制点心
仙豆糕 仙豆糕主要食材就是紫薯,再加芝士,外皮裹上面皮,算是低糖、底油、高纤维小吃。做法很简单,不用打发黄油,将全部鸡蛋和面粉搅拌揉成面团就可以包了,这样做省时还省事,在家做实惠,成本要比买的便宜很多。
一,香蕉蛋羹 食材:香蕉,牛奶,鸡蛋 做法:1,香蕉去皮用勺子压成泥 2,鸡蛋打在碗中,搅拌均匀 3,往蛋液中加入香蕉泥和牛奶一起搅拌 4,蒸锅加水烧开,将调好的香蕉蛋奶液入锅用中火蒸熟即可。
将红薯蒸熟制成泥,葡萄榨汁待用。一些薯泥制成碗状加入奶酪,加入奶酪的另一些捏成球状,放入碗中,淋上葡萄汁和酸奶即可。
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