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适合夏天吃的晚餐食谱
薏仁糙米粥 功效:薏仁具有利尿消炎的作用,可以帮助排出体内多余的水分,改善水肿,而糙米中的食物纤维,则可促进肠胃蠕动,帮助消化。原料:薏仁1/2杯、糙米1/2杯、猪肚1/2个 做法:先将猪肚用水洗净,切成细丝。
适合夏天吃的晚餐食谱:凉面、凉皮、凉粉、冷面、冰粥。凉面 要说凉面,最有名的当属鸡丝凉面了。鸡丝凉面是四川的传统小吃,主要食材为面条、鸡肉、黄瓜,特点是多味调合,面条松软,鲜香爽口。
红豆薏米粥 材料:红豆一把、薏米一把、大米适量、水适量。做法:红豆和薏米提前一天泡发,大米洗净;将洗净的大米和泡发的红豆、薏米,放入电饭煲,加入适量清水,选择煮粥模式即可。
夏天吃什么菜 老黄瓜瘦肉汤 主料:老黄瓜1500克(2斤半)、瘦肉400克(8两)、赤小豆100克(2两)、蜜枣4粒、陈皮1小块。做法:选购黄澄澄皮色之老黄瓜,洗净切边去瓜,切成大件。
夏季晚餐吃什么好 推荐晚餐食谱1 广东式煲汤或日本豆面酱汤、烤鱼、面条或泡饭、水果、绿茶。推荐理由:广东式煲汤营养丰富;日本豆面酱汤是用大豆做的,所以又能提供植物性激素。
最简单的晚饭菜谱
1、最简单的晚饭菜谱1:鸡蛋饭卷材料洋葱、胡萝卜、西红柿、瘦肉、香菇、鸡蛋、米饭做法把洋葱、胡萝卜、香菇、瘦肉切成小丁丁,放生姜、蒜末炒后,放少量水烧烂。西红柿去皮切成丁,加入西红柿后再烧透。
2、红豆薏米粥(耗时半小时左右)材料:红豆一把、薏米一把、大米适量、水适量。做法:红豆和薏米提前一天泡发。大米洗净。将洗净的大米和泡发的红豆、薏米,放入电饭煲,加入适量清水,选择煮粥模式即可。
3、晚餐吃什么好,那么这些不错的菜谱,可以尝试一下!腐竹粉丝蒸 需要准备好腐竹、粉丝、肉末各适量,还有这些配料:蒜、料酒、盐、白胡椒粉、剁椒、生抽各适量。
4、最简单的晚饭菜谱1 剁椒蒸娃娃菜 食材:娃娃菜2棵,剁椒50克,葱末、姜末、蒜末各1匙,蒸鱼豉油1小匙,蚝油1小匙,胡椒粉少许,植物油适量。
5、简单晚餐食谱1:土豆菠菜鱼饼 菜谱简介 营养补充站:8g脂肪,31g蛋白质,30g碳水化合物,1318千焦热量(316千卡)。
贵州菜谱大全特色菜
贵州名菜有酸汤鱼、宫保鸡丁、贵阳辣子鸡、花江狗肉、青岩状元蹄。
状元蹄:状元蹄是贵州地方的一道传统名菜,香气四溢,吃起来味道妙不可言。不过状元蹄的制作方法却是十分复杂的。先是把蹄_放水里煮,去毛后加入18味中草药煮开,然后用文火焖烧。
贵州菜的特色有:辣子鸡、遵义羊肉粉、兴义鸡肉汤圆、花溪牛肉粉、红油米豆腐等。
酸汤鱼片: 一道以鱼片为主料,配以酸汤、辣椒等调料的贵州传统菜肴,口味鲜美,酸辣开胃。 黔味凉粉: 贵州的凉粉以豆粉为主料,搭配辣椒油、花生酱、香菜等调料,味道鲜美。
哪些食谱增食欲健脾胃,老少皆宜,堪称人间美味呢?
1、【紫苏叶摊鸡蛋】说起用紫苏叶做的最简单的美食,莫过摊鸡蛋了,口味嫩滑绵香。夏天多吃[_a***_],用做饼、馒头卷上几片生鸡蛋一吃,真的是特别香。
2、大麦牛肉粥 原料:大麦仁150克,熟牛肉100克,面粉100克,胡椒粉、辣椒丝、葱花、生姜丝、麻油、牛肉汤、精盐、味精、醋皆适量。做法:把牛肉切成小块,在麦仁去杂,洗净。面粉加水调成稀稠。
3、这道四神汤,健脾养胃,老少皆宜。山药20克。莲子20克(也可以用白莲子)。芡实15克。茯苓15克。倒入清水清洗干净。猪骨焯水放入锅中。倒入食材,冷水下锅。煲汤模式。5个小时。
4、健脾胃的食物 第一:牛奶 牛奶的作用非常的大,不仅仅含有丰富营养元素,还能够很好的调养脾胃,避免出现便秘的情况。一些患有腹泻、脾胃虚弱、溼气重的患者可以多服用一些,能够很好的改善疾病。
菜谱饭店菜谱大全
小炒菜谱大全 家常菜 干煸四季豆 热锅凉油,中小火慢慢翻煎,直到表面微焦,豆皮微皱。加入蒜瓣、姜片和干辣椒炒香,再加入料酒和生抽炒匀。最后,撒上适量的盐和白胡椒粉调味,继续翻炒至熟透。
下面,我们就来介绍一下饭店炒菜菜谱大全: 清炒菜花:将新鲜的白菜花洗净,放入干锅中炒熟,加适量盐和鸡精,淋少许香油即可。
食堂大锅菜经典菜谱有地三鲜、西红柿炒鸡蛋、海米烧冬瓜、香菇油菜、红烧豆腐、大葱包羊肉、红烧带鱼、红烧排骨等。
中国的甜食又称为点心,包括了各式各样的甜点。红豆沙、芝麻糊、龟苓膏、西米露、草莓大福等都是非常受欢迎的甜品在中餐厅里深受各年龄层的喜爱。
饭店经典菜菜谱 饭店经典菜菜谱,很多人平时都是喜欢下馆子的,随着生活压力的不断增大,越来越多的年轻人喜欢和几个朋友出去喝点酒释放压力了。以下看看饭店经典菜菜谱及相关资料。