本篇文章给大家谈谈降火的食物菜谱大全，以及降火的食材有什么对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
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清肺去火的美食菜谱有哪些呢?
清肺去火的食谱红萝卜水即用红萝卜慢火煮水，也可加枣1-3枚同煮。用其开水冲奶粉或冲米糊，加少许蜂蜜；也可直接饮用。
润肺养肺的菜谱，是以清热降火、活血化痰、滋润肺部为主要功效的菜肴。常见的菜谱包括雪梨糖水、雪耳莲子汤、枸杞炖鸽子等等。
腐乳排骨原材料：猪排骨、豆腐乳、水、蒜泥、葱段、生抽酱油、米酒、白糖做法：猪排骨斩一小块，清洗沥干水。将羊排放进沸水锅里，焯煮5min。捞起来清洗，沥干水预留。出锅烧开，加少许油，放进蒜泥爆香。
春天万物生发，正是养生的好时机，今天就给大家分享几种清肺去火的好食谱，赶快学起来吧。油焖春笋。春季限时菜春笋富含丰富的蛋白质和维生素，有清热去火，健胃化痰的功效。
降火的食物菜谱大全
1、如下：苦菊又名狗牙生菜，九芽生菜，颜色碧绿，味甘中略带一些苦头，可炒食或凉拌，是清热去火的美食佳品，同时也有抗菌、解热、明目等食疗作用，推荐食谱：洋葱拌苦菊。
2、霸王花玉竹百合汤，特别适合这个天气喝。霸王花，百合，玉竹，杏仁组在一起有清心润肺，滋阴润燥，清热降火的作用。这款汤清甜滋润，喝了感觉身心都舒展，凉爽舒服。
3、葛根焖猪骨 葛藤，学名野葛，《本草纲目》中有列：“野葛性凉，性平，味甘，有清热、降火、排毒之功效。”现代医学研究表明，葛根中的异黄酮类化合物葛根素对高血压、高血脂、高血糖及心脑血管疾病有一定疗效。
4、降火食物1：东瓜东瓜寒性味甘，清热解毒生津止渴祛湿，在夏日服用尤其适合。夏季多吃些东瓜，可止渴解暑、清热解毒下火。强烈推荐菜谱：东瓜莲子汤 【食物】 东瓜1斤、莲籽1把、平菇蒂两个、盐。
夏天是很容易有上火的,夏天可以多吃哪些下火的食物?
预防上火，就吃下火食物，有：苦瓜、绿豆、梨子、冬瓜、甘蔗。纯手打，希望可以帮到您！有问题可以继续追问。
山竹是尽人皆知的降火生果，多吃山竹对熄灭你的“火气”可是很有作用的哦！ 苦瓜 苦瓜含有独特的苦瓜甙，暑天食后可祛暑清心，对胃热病，湿热痢疾、呕吐腹泻及尿血等症有较好的效果，因此夏季可以适当食用苦瓜下火。
夏天天气是比较炎热的，人们容易出汗，而且特别容易上火，可以喝一些金银花茶也可以吃一些草莓西瓜，都是可以去火的，一定要避免吃辛辣***的食物，这样身体才会处于一个健康的状态。
夏天，不管有钱没钱，这八种“败火”蔬菜要常吃，清热去火，下火速度杠杠的，比吃药还有效， 平安舒心过夏天。
夏季食谱大全家常菜做法大全
第三，巧用芦笋。这道菜的名字：醋泡芦笋。材料：芦笋100克，用淡醋浸泡一夜。做法：将泡过醋的芦笋放入碗中，隔水蒸熟。每天一次，每周2-3次。因为是用醋泡的，所以不适合胃酸过多的人，可以用其他烹饪方法代替。
什锦大拌菜 在满桌大鱼大肉的家宴上，小清新的凉菜是不能少的，而且会最早上桌。什锦大拌菜，做法简单，比拍黄瓜还方便。蔬菜种类多样，口感清爽，百吃不厌。
海菜拌豆腐：（1）北豆腐1盒，发制海菜30克，皮蛋1个夏天菜式，香莱茸15克，白砂糖5克，鸡精2克，红辣椒油15克，香色拉油15克。
，开胃菜：凉拌黄瓜 新鲜黄瓜去籽，削皮，放盐少许淹20分钟，然后加糖，蒜蓉，姜丝，麻油，味精凉拌。
凉拌黄瓜 凉拌黄瓜是一道非常清爽的夏季凉菜，制作方法也非常简单。将黄瓜切成片，加入适量的盐和醋腌制20分钟，然后加入蒜末、香菜、红辣椒等佐料拌匀即可。
夏季菜谱家常菜——蒜泥茄子 材料：茄子300克、大蒜3瓣、香醋、白糖、香油、 鸡精、盐适量 做法：茄子洗净(可不去皮)，切成约5cm粗的长条。放入盘中，上蒸锅蒸熟。
有什么清热降火的家常菜?
凉瓜鸡蛋，紫菜鸡蛋汤，银耳雪梨羹，薏仁莲子银耳汤，还可以用绿豆磨成豆浆，很下火。想要学做菜，就关注chinesemenu的微博吧，上面很多菜谱，有兴趣可以看看。
在天气炎热容易上火时，以下是一些家常菜的建议： 清热解毒的蔬菜炒菜：例如苦瓜炒牛肉、冬瓜炒鱼片、芹菜炒虾仁等。这些菜品富含水分和纤维，有助於清热解毒。
苦瓜 苦瓜能泄去心中烦热，排除体内毒素。苦瓜最好的吃法还是凉拌。凉拌能够很好地保留苦瓜中所含有的维生素。
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