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大学生一日三餐食谱设计
1、关于大学生一日三餐食谱设计有以下早餐：以减脂为原则得去挑选食物，所以在搭配上蛋白质比例较高些，碳水比例要低于蛋白质，这样我的饱腹感强，血糖也不会升得特别快，有利于减肥。
2、早餐：牛奶250ml、面包（面粉200克）、煮鸡蛋50克。午餐：米饭（粳米200克）、蘑菇炒肉片（鲜蘑菇50克、猪肉50克、植物油5克、料酒、淀粉、蛋清、味精）、炒青菜（青菜200克、植物油5克，味精、盐适量）。
3、一日三餐健康食谱表如下：周一 早餐：豆浆1杯、菜肉蒸包100克~200克、桔子1个。午餐：宫保鸡丁、芹菜豆腐皮、蘑菇蛋汤、馒头。晚餐：清炖排骨冬瓜、小白菜粉丝、柿椒炒鸡蛋、红小豆大米粥、馒头。
4、食谱三：米饭，清汤蹄筋，鱼香茄子，杂碎汤。食谱四：黑米饭，虾仁烧菜花，炝腰花，家常时蔬汤。
5、最有营养的一日三餐食谱：早餐 一日之计始于晨。早餐的重要性在于，唤醒大脑活力，令你精力充沛地开始迎接一天的紧张生活。
怎样用cdr制作简单的菜谱?
先绘制图框，形状可以选择自己喜欢的样子，这里用方框。事先准备好食物的图片，***、粘贴，然后分别用鼠标右键拖动图片到方框里，图片精确裁剪内部，然后右键点击图片，编辑内容，使图片适合方框，结束编辑。
cdr菜单设计的常见风格介绍一。新拟物风格：新拟物类型使用了一种复杂而又轻微不对称的线条，使用了大量的细微的阴影和浮雕，从而营造出柔和的气氛。
文字工具或按F8拖动设置文字框，输入或导入文字内容，可带格式或摒弃字体和格式，输入后进行排版，选择调整字体、大小、字间距、行间距、缩进等；调整文字框大小的位置到合适位置。
CDR这些超简单超实用技巧，赶紧收藏使用~旋转 自由旋转 使用选择工具，单击绘图区域中的对象以选中该对象，再次单击以旋转或倾斜该对象(将鼠标移动到四个角之一，按住鼠标左键并拖动以旋转该对象)。
不要画文本框来打内容，直接打字，菜名打完时，不要打散，然后点击菜单栏中强迫完全对齐，这样每个菜名不管多字与少字都对齐了，价格的话，比如有些有两个价格，就可以用向左对齐或向右对齐，各有所爱。
如果用excel表格做单位食谱安排表怎么做
1、用Excel表格或者word都是可以的，根据你需要多少天的食谱，做多少格以及列，里面进行填充食谱就可以了。挺简单的。
2、新建一个Excel文件。在草纸上画好草稿，将需要数据的表格样式及列数和行数确定。比如我需要建立一个五行六列的表格，最上面是标题行。
3、在电脑桌面新建一个EXCEL表格，并打开它 在excel中输入制图表所需要的数据。选择数据（选择不连续的数据可以按住“ctrl”在选择就可以了。还有选择时要连表头一起选择）。
4、先将刚做好的 Excel表格 保存为一个文件名《设备表》到桌面上。将此页的页面设置成横 向，否则表格会显示不全的。
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