大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康饮食减肥水果的问题，于是小编就整理了1个相关介绍健康饮食减肥水果的解答，让我们一起看看吧。
吃什么水果降血脂，吃水果的好处有哪些？
能降血脂的水果有柚子、葡萄、山楂、苹果、火龙果、猕猴桃、西红柿、石榴等。水果含有多种必需氨基酸和矿物质、维生素和膳食纤维。每种水果都含有不同的营养成分，但基本上每种水果都含有微量元素和维生素。微量元素可补充人体的钙、铁、锌，促进脑和骨的发育，膳食纤维可促进胃肠蠕动，保持排便通畅，防止便秘、解毒、减肥。水果中含有维生素C和维生素E，能增强人体抵抗力，延缓衰老。
到此，以上就是小编对于健康饮食减肥水果的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康饮食减肥水果的1点解答对大家有用。
（图片来源网络，侵删）
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