大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于怎么健康饮食清淡的问题，于是小编就整理了1个相关介绍怎么健康饮食清淡的解答，让我们一起看看吧。
- 吃辣和清淡哪个更健康？
吃辣和清淡哪个更健康？
吃辣的人更健康。吃辣椒促进人的食欲，体内也不容易积存湿气，体型一般比较瘦。辣椒中含有多种维生素，能补充人体内需要的微量元素。吃辣椒也不能过量，毕竟辣椒有***性，适当的吃辣椒对身体还是有好处的。
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