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本文目录一览：
- 1、客家豆腐的做法大全家常
- 2、四川煎辣椒的做法
- 3、红汤馄饨汤怎么调
- 4、有什么有营养价值的食谱推荐?
客家豆腐的做法大全家常
1、备馅：将猪肉剁成肉末，放入碗内，在加适量的盐、生抽、白胡椒粉、水淀粉，搅拌均匀后倒入剁好的肉馅搅拌入味（根据个人口味不同，肉馅里面可以加些香菇、虾米、木耳等）。
2、准备食材：嫩豆腐1块，洋葱半个，胡萝卜半根，夹心肉1小块，香葱2根，食盐少许，酱油一勺，蚝油1勺，胡椒粉少许。
3、酿：是客家话的动词，酿豆腐就是往豆腐里塞入肉馅。每逢时节喜庆，客家人拿来招待客人。食材准备：老豆腐一块，适量肉馅，洋葱粒。
4、嫩豆腐一块，洗干净沥水。豆腐比较厚，从中间一分为二。再将豆腐切成长方形小块。将切好的豆腐平放，宽的一面朝上。掏去中间的豆腐。
四川煎辣椒的做法
把辣椒洗洗切段，把辣椒籽扣出来。锅里烧油，把蒜末放入，把辣椒段放入里面煎成虎皮样子。直接向锅里加入酱油两勺，耗油1勺，不用放盐，火关小，慢慢来回翻辣椒，辣椒入味就可以出锅了。
步骤：备好材料。锅中先倒入少量植物油，然后将生姜洗净晾干和香料一起加入锅中，将生姜熬至表面刚刚开始变黄，立即关火捞出，注意不要让生姜焦糊。
步骤 线辣椒去蒂清洗干净 切碎成辣椒圈 拌上面粉 使劲的拌匀，争取让每个辣椒圈都沾上面粉 起油锅，稍微多放点油，倒入拌好的辣椒圈 煎一会翻炒均匀 一直翻炒煎制，最后熟了加盐和鸡精就可以了。
红汤馄饨汤怎么调
准备调料汁。一个大碗，倒入 生抽2勺+紫菜+虾皮+香菜末+鸡精+白胡椒粉+香油。一饭碗刚煮好的馄饨汤，倒入调料汁碗里，搅拌均匀即可。请点击输入图片描述 煮好的馄饨后，放到馄饨汤里，即可食用。
首先将猪骨放入锅中焯水，然后用清水加入干贝和冬菇煮制。煮出的高汤要经过滤后，再加入葱姜蒜等调料中火煮30分钟，然后加入豆瓣酱和辣椒油，搅拌均匀即可。最后将馄饨放入碗中，倒入热汤即可食用。
其实红汤的调制方法有很多，比如说用辣椒油进行调制或者是用老干妈进行调制都能够调制出很好的红汤。红汤的香味会比较浓郁，所以在吃抄手的时候，一般都是选择红汤抄手。但是胃不好的小伙伴还是选择清汤抄手比较合适哦。
馄饨汤的调法如下：食材：香菜、紫菜、虾皮、榨菜碎、盐、生抽、酱油、香油、胡椒粉、味精、醋、水。工具：碗、炒锅。将香菜去黄叶、去根，然后冲洗干净，切成约1厘米小段，分别放在盛馄饨的碗中。
馄饨汤的做法 食材准备。热水泡姜葱水。调味品：油，盐，耗油，生抽，鸡蛋，猪油。百合焯水，沥干水分，切碎。去猪皮，肉剁碎。葱花，百合，肉泥搅拌。
有什么有营养价值的食谱推荐?
当归红枣煲排骨 原料：排骨，枸杞，红枣，当归，葱，姜片。烹饪要点：排骨用水洗净，放入沙锅，加入枸杞、红枣、当归、葱、姜片，大火烧开，小火炖至肉烂，放入盐等调味品即可。
豆腐炒菠菜 豆腐是素菜中的荤菜，含有大量的植物蛋白，而且豆腐所含有的维生素和蛋白质适合人体吸收，豆腐由大豆制成，有生发的作用，适合春天食用。
食用菌集中了食品的一切良好特性，营养价值达到植物性食品的顶峰之无肉，被称为上帝食品，长寿食品。西兰花我们大很多的抗衰老食谱上都能够看到西兰花，它是一种对女人非常有用的抗衰老食物。
这其中主食、蛋白质、水果都有了，营养全面还不需要什么技术含量。
牛奶+自制蛋糕+白煮鸡蛋+橙子+牛奶这个早餐，看起来就非常的有营养，好吃有食欲，就是自制的蛋糕，做起来比较麻烦，其他都非常的简单快捷，非常适合夏天拿来当早餐。
道食谱低脂又营养 虾皮烩冬瓜 食材：冬瓜、虾皮、葱姜蒜、盐、水淀粉 做法： 冬瓜削掉外皮，再把瓜瓤刮除干净，切成薄片备用。 热锅热油，放入葱花，姜丝，蒜末进锅爆出香味，放入冬瓜块，中火翻炒至冬瓜质地变软，并溢出瓜水。
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