大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于一星期菜谱的问题，于是小编就整理了4个相关介绍一星期菜谱的解答，让我们一起看看吧。
一个星期的菜谱怎么排？
以下是一个一周的菜谱排列示例：
星期一：
星期二：
星期三：
10人食堂菜谱一周不重样？
星期一青椒肉丝，星期二油炸鱼块，星期三红烧猪脚，星期四中午红烧鸡块加青菜，下午豆芽炒肉加青菜，星期五中午酸菜回肠加青菜，下午土豆丝炒肉加青菜，星期六中午火爆猪肝加青菜，下午腊肉炒芹菜加青菜，星期日中午红烧排骨加青菜，下午豆腐干炒猪肉加青菜！
周三:酱爆茄子，猪肚四季豆，毛毛菜芋头汤，青椒南瓜丝，鞭笋炒肉；
周四:白菜豆腐，酱爆牛娃，蒜香小龙虾，青椒地瓜藤，莲藕猪脚汤；
工地食堂两荤一素一周菜谱？
工地食堂:周一青椒肉丝，酸辣牛头皮，家常豆腐。
周二回锅肉焖萝卜，红烧鱼块，酸辣土豆丝。
周四土豆红烧排骨，宫爆鸡丁，炒西葫芦。
周五江豆炒肉丝，五花肉焖花菜，炒笋片。
周天冬瓜炖排骨，麻辣鱼块，酸辣土豆片。
周二：鱼香茄子 红烧鸡块 尖椒土豆丝
周三：宫保鸡丁 麻婆豆腐 烧油菜
周四：大烩菜 蒜苗炒肉片 酸辣茴子白
周五：萝卜干炒腊肉 土豆片炒肉 酸辣茴子白
周六：回锅肉 家常豆腐 干煸豆角
周日：红烧肉 菜花炒肉 酸辣***
准备一个星期的菜怎么放？
为了保证食材的新鲜和味道，准备一个星期的菜应该遵循以下几个原则：
1. 分别存放：食材的种类和存放方式不同，因此应该分开存放。比如，新鲜的蔬菜、水果和肉类等应该分别存放。可以使用冰箱来存放这些物品，菜肴盛放在密封的食品盒中再冷藏。
2. 严格控制温度：保持食材的新鲜和味道需要正确温度的控制。冰箱中的温度应在 4-5℃，相对湿度控制在 70% 左右，以保持食材的新鲜状态。
3. 先吃先存：在每次烹饪前，应该检查菜肴的保质期限。先吃要快过期的食品，这样可以确保食材的新鲜和营养价值。
4. 细心保存：应该注意食材存储的环境卫生，保持清洁和整洁有助于防止细菌和霉菌的生长。
1 ，肉类 清洗后擦干水分，分切成菜肴需要的大小，装入密封袋或密封盒进行冷冻，可以保存一周以上。 头一天晚上看一下食谱，第二天要吃哪一种需要化冻的食材，拿出来放到冰箱的保鲜区慢慢化冻，第二天早上基本上自然解冻，刚好可以用了。备菜第二天就吃的肉类冷藏即可。 备菜方面我不提倡过度预处理，比较难熟的肉类我并不会在备菜的时候煮好保存，一则拉长了备菜时间，二来有些肉类煮熟再冷冻也会影响口感。 我都是早上洗漱之前把解冻好的肉类用葱姜[_a***_]和花椒放压力锅中压到七八成的程度，洗漱完毕，也压好了。关火直接去上班，回家从压力锅中取出清洗一遍开始烹饪，大大缩短炖煮时间，十几分钟就能入味软烂。
2 ，菌菇类 不清洗，直接放入保鲜盒（有气孔更佳）或者包裹厨房纸放入密封袋冷藏，可以保存一周。使用当日再进行处理。
3 ，叶子菜 主要指生菜，***，小青菜，包菜，油麦菜这一类。摘洗干净，用蔬菜水分甩干机甩去多余水分，分片或者撕成切成菜肴需要的大小装入保鲜盒（有沥水架更佳）冷藏保存，如果菜肴需要切丝，备菜时则只需分片，切丝部分建议做饭当天处理。可以保存5天。
到此，以上就是小编对于一星期菜谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于一星期菜谱的4点解答对大家有用。
