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血型与饮食健康?
从这个层面上说，B血型人的饮食是非常均衡、健康的。 如果一个B血型的人能够认真地坚持和遵循B型血的饮食***，他天生强健的免疫系统和抵抗力，会得到进一步的增强，从而防止各种严重疾病的发生。
鱼、豆腐、绿叶蔬菜和奶制品都是他们的健康食品。 (血型与性格 /xx/)分析上述情况出现的原因，显然与人的遗传基因特征有关，但其中血型的类别最为明显。
O型血的人多吃蔬菜和水果是最健康的。蔬菜和水果里富含的微量元素是我们每个人都需要的，而O型血的人因为能量消耗快，所以需要多吃蔬菜和水果，不过也要注意，有些水果的糖分高，热量也是比较大的，所以要适量。
导读：不同的血型向来有很多差异，比如性格、比如喜好，可是你知道吗？不同血型有功能也会有差异哦，所以如果知道你不适宜多吃的食物，那么，减肥就从你的生活中“OUT”啦！A型血：适应素食 大豆蛋白质是这类人的健康食品。
血型决定我们吃什么
1、O型血的人非常容易适应高蛋白的食物，但对于谷物胃口极差，对蔬菜和瘦肉却消化得非常好，而且可以由吃瘦肉、肝脏、海鲜和绿叶蔬菜而减轻体重；如果吃谷物、豆类、玉米、卷心菜、土豆之类的蔬菜则对减肥没有功效。
2、小饼饼和小苗苗[风神] O型血，适应高蛋白食物常食用：牛肉、羊肉、鲈鱼、鸡蛋、脱脂牛奶，豆腐、大蒜、萝卜、莴苣、洋葱、甘薯和南瓜等，苹果、柚子、葡萄、梨、西瓜和桃子，橄榄油或亚麻籽油。
3、所以在饮食方面，AB型血人最好以豆腐、新鲜蔬菜和水果为主，以乳制品和少量肉食做点缀，另外稍加一些鲜鱼和鸡蛋。
4、不同血型应这样饮食。O型血：适应高蛋白食物：常食用：牛肉、羊肉、鲈鱼、鸡蛋、等。A型血：适应素食常食用：豆类及其制品，鱼、鸡蛋、奶酪、奶油等，萝卜、洋葱、南瓜、菠菜、芹菜、等。
5、可选范围最为广泛的血型，B型。适量饮用葡萄酒、咖啡、啤酒等饮料有益于健康，并且乳制品也可以随意摄取。鸡肉中的筋肉内含有可以巩固B型血液的物质，你还可以通过鸡蛋或者乳制品摄取蛋白质。
6、由于A血型的人胃酸含量偏低，极易罹患胃部疾病，而维生素C是一种抗氧化剂。适当地补充一些维生素C，可有助于预防胃部疾病的发生，大大地降低罹患胃癌的危险性。
血型与饮食的秘密
这一说法据说是和很久以前人类的生活习惯有关，当时最先出现的血型是O型，还处于原始 社会 ，多以野果、野菜、昆虫、肉类维生，可以说什么都吃，所以O型血的人饮食比较杂，不喜欢总吃那几样，喜欢换着花样吃。
AB型血的人适合素食和荤食相间的饮食习惯。AB型血的人的胃酸度和消化能力都较为复杂，不适合过度的荤食或素食。相反，适当地摄入蛋类、豆类、谷类、蔬菜和水果等食物对他们的身体健康有很大的帮助。
基本上A型和B型血的人不宜多吃的食物，AB型血的人也不宜多吃。拥有这种血型的人饮食要做到多样化，如果体型偏胖，应以蔬果类食物为主，辅以肉类、奶制品，保持营养上的均衡。
对于AB血型的朋友来说，他可以适当的多吃一些富含动物蛋白以及植物蛋白的食物，他们的消化系统可能相对来讲比较敏感。同时可以多吃一些海鲜类食物，多吃一些绿色食物以及奶制品。
不同血型的最佳养生菜单
1、不同血型的最佳养生菜单 A型血 ——素食主义，适当运动 A型血的人生活不要过于“优越”，最忌大鱼大肉，不宜食煎、炸、炒的食物。因为A型血有两个薄弱环节：一是消化道，二是心脑血管。
2、AB型血的人通常消化系统较为敏感，应该以平衡、清淡的饮食为主。建议多吃鱼、蔬菜、豆类和水果，少吃高脂肪和高蛋白的食品。同时，AB型血的人也应该注重食物的质量和卫生，避免食物中毒和肠胃问题。
3、对此，适用于O型血人的最佳养生方式是：胃酸分泌过多的O型血人需要降低胃酸分泌，可以在早餐或是午饭后嚼一片薄的生姜，含在嘴里三分钟，不过晚上则不宜食用生姜。
O型血的人,吃什么食品最健康,有没有饮食食品的禁忌?
O型血的人多吃鸡肉或者鱼类等高蛋白食物比较合适。
科学家向O型血的人建议：食用：牛肉、羊肉或鹿肉；鳟鱼、鲑鱼、沙丁鱼、鲈鱼、鳕鱼、鸡蛋、牛奶或豆腐；新鲜奶酪；洋蓟、大蒜、萝卜、莴苣、洋葱、欧芹、甘薯和南瓜等；橄榄油或亚麻子油；苹果、柚子、葡萄、梨、西瓜和桃子。
之所以不建议O型血的人，吃太多豆类食品和奶制品，也是因为这些食物是不容易消化的，如果O型血的人吃太多豆制品和奶制品的话，就会很容易出现消化不良的情况。
在动物蛋白摄取已足够的情况下，O型血的人应尽量避免食用豆类。因为，它们当中的许多种(如扁豆)含有可引起炎症的植物凝集素。因此，如果可以选择，应尽量选用动物性蛋白。
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