大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于剖腹产月子菜谱的问题，于是小编就整理了4个相关介绍剖腹产月子菜谱的解答，让我们一起看看吧。
月子食谱剖腹产？
剖腹产第一周饮食以排恶露、伤口愈合为宜，剖腹产排气后一般先以果汁、鱼汤等流质饮食为主，再慢慢的吃些如肉末、鱼肉、稀饭等稀、软、烂的半流质食物，一般在术后三天就可以吃普通饮食。
剖腹产第二周饮食以防治腰酸背痛为宜，不少剖腹产的产妇容易有产后腰酸背痛的情况，这个时候由于疼痛，产妇胃口都不是很好，在饮食安排上可以和第一周差不多，多补充些维生素和矿物质。
剖腹产后第三、四周的饮食以滋补调养，恢复身材为宜，产妇这个时候可以适量吃些滋补的调养品，还可以增加一些热量食物，例如鸡肉、排骨、猪脚等。
剖腹产月子食谱2021？
1、益母木耳。材料：益母草50克，黑木耳30克，白糖30克。做法：益母草用纱布包好，扎紧口；黑木耳水发后去蒂洗净，撕成碎片。锅置火上，放入适量清水、药包、木耳、煎煮30分钟，取出益母草包，放入白糖，略煮即可。
2、黄焖勺鸡。主料：勺鸡2 只。调料：精盐、酱油、甜面酱、白糖、味精、八角茴香、淀粉、花椒油、葱末、姜末、素油。做法：勺鸡去毛、内脏、脚爪洗净，放锅内煮半熟捞出洗净，剁成块。锅加油烧热，放入茴香炸一下捞出不要，放葱、姜煸锅，加甜面酱炒熟，放入鸡块、盐、酱油、白糖，添适量汤烧开，撇去浮沫，盖上盖，放火上火靠 至肉烂汤浓时加味精，用湿淀粉勾芡，淋花椒油，出锅装盘即可。
3、肉末蒸蛋。原料：鸡蛋3个，猪肉50g。调味料：葱末、太***各5g，酱油10g，精盐2g，味精0.5g，食油25g。做法：将鸡蛋打入碗内搅散，放入精盐、味精、清水(适量)搅匀，上笼蒸熟。选用三成肥、七成瘦的猪肉剁成末。锅放炉火上，放入食油烧热，放入肉末，炒至松散出油时，加入葱末、酱油、味精及水(适量)，用太***用水调匀勾芡后，浇在蒸好的鸡蛋上面即成。
剖腹产的月子餐，剖腹产一定要注意饮食，少食多餐，以清淡为主，但是要保证乳汁质量，需要多喝一点汤，多喝一点鲫鱼汤，排骨汤，羊肉汤，还有老母鸡煲的汤，但是坐月子容易引发便秘，痔疮等症状，所以需要多吃点蔬菜，适当的水果，保持大便通畅 ，将毒素排出体外
北方剖腹产月子餐表格？
：剖腹产月子餐，第一天可以喝一杯萝卜水，一杯白开水和白米粥。萝卜水可以促进胃肠功能恢复，预防肠胀气。
第四天，早餐喝黑米粥，一个豆沙包。
中午鲫鱼汤，加一个冲鸡蛋。
晚餐黑鱼汤，红豆白木耳汤。
第五天，早餐白米粥加一个豆沙包。
中午鲫鱼汤，加青菜和面条。
晚餐黑鱼汤，小白菜炒木耳。
山东月子餐30天食谱？
1、生物化学汤:剖腹产产妇在第二周继续饮用。
3、黑米饭或糙米饭:一天一碗。
4、红豆汤:需要放红糖,一天两碗。
5、每天都有五谷饭或者薏仁饭,加上时令蔬菜,鱼汤就可以继续喝了。
山东妇女生孩子要做月子，生完第一天可以喝了一些小米粥之类的食物，第二天可以鸽子汤，一般可以用三到五天左右，其它的饭食主要是小米粥，鸡蛋，猪蹄，腓骨汤等为主，以青菜为辅。
到此，以上就是小编对于剖腹产月子菜谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于剖腹产月子菜谱的4点解答对大家有用。
