补气血的菜谱,补气血的菜谱 女性

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于补气血的菜谱的问题，于是小编就整理了2个相关介绍补气血的菜谱的解答，让我们一起看看吧。

1. 鸽子汤怎么炖最营养补气血女人？
2. 鸭子怎么煲汤补气血好？

鸽子汤怎么炖最营养补气血女人？

1、鸽子洗净，放入滚水里面，加点料酒，去血，捞出，洗净；

2、放入姜片，葱段，枸杞，红枣小火炖1.5小时；

3、山药刨皮，切棍刀块，泡发黑木耳，鹌鹑蛋像煮鸡蛋一样的煮一下，剥壳；

4、用筷子刺一下，比较酥的时候，放入鹌鹑蛋和黑木耳；

5、小火炖20分钟，放入山药，再炖到山药酥了，盐，鸡精调味即可。

材料

鸽子一只，香菇三朵，枸杞一把，大枣两个，西洋参十片，姜，盐，料酒各适量

做法

1.把鸽子洗净切成块，

2.锅中添水，大火烧开，将洗净切好的鸽子倒入锅中焯一下，去血水，加料酒5ml去醒，撇去浮沫捞出，

鸭子怎么煲汤补气血好？

材料：党参、鸭子、桂圆、食盐。

做法：

1、先将党参洗净，用刀切成薄片备用。

2、再将鸭子去除毛及内脏、头、颈及脚，用清水洗净血污。

3、然后用刀砍成粗件备用，桂圆肉去除杂质、并用清水略洗净。

到此，以上就是小编对于补气血的菜谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于补气血的菜谱的2点解答对大家有用。