三减健康饮食活动***（三减健康知识）

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法律分析：减盐、减油、减糖。健康口腔、健康体重、健康骨骼。提倡口号，保障人民见健康，每一项都跟慢病防控息息相关。法律依据：《中华人民共和国宪法》第二条中华人民共和国的一切权力属于人民。

全民健康生活方式膳食行动倡导“三减三健”，即：减盐、减油、减糖、健康口腔、健康体重、健康骨骼，每一项都跟慢***防控息息相关。健康体重：健康饮食、适量运动是保持健康体重的关键。

（图片来源网络，侵删）

法律分析：减盐、减油、减糖、健康口腔、健康体重、健康骨骼每一项都跟慢***防控息息相关。健康体重：健康饮食、适量运动是保持健康体重的关键。

三减三健指的是减少盐类摄入、减少糖类摄入、减少油脂摄入。倡导健康口腔、倡导健康体重、倡导健康骨骼。倡导全民健康生活方式，强化三减三健意识，才能积极享受乐观豁达人生。

健康口腔、健康体重、健康骨骼，减盐、减油、减糖。人们通过饮食获得所需要的各种营养素和能量，来维护自身的健康。但不健康的生活方式和行为，如高盐、高油、不当膳食和缺乏锻炼等，是当前慢***发生发展的主要因素。

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1、三减三健指的是减少盐类摄入、减少糖类摄入、减少油脂摄入。倡导健康口腔、倡导健康体重、倡导健康骨骼。倡导全民健康生活方式，强化三减三健意识，才能积极享受乐观豁达人生。

2、-3健的含义是减少盐类摄入、减少糖类摄入、减少油脂摄入。倡导健康口腔、倡导健康体重、倡导健康骨骼。为积极倡导和培养健康生活方式，中国疾控中心提倡“三减三健全民行动”。

3、详细来说，三减指的是“减油、减盐、减糖” ，因为高油高盐高糖的饮食会让人变得肥胖，容易诱发高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病；三健则指的是“健康口腔、健康体重、健康骨骼”。

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4、法律分析：三减，是指减盐、减糖、减油；全民健康生活方式膳食行动倡导“三减三健”，即：减盐、减油、减糖、健康口腔、健康体重、健康骨骼，每一项都跟慢病防控息息相关。

1、法律分析：减盐、减油、减糖、健康口腔、健康体重、健康骨骼每一项都跟慢***防控息息相关。健康体重：健康饮食、适量运动是保持健康体重的关键。

2、“三减三健”减少盐类摄入、减少糖类摄入、减少油脂摄入。倡导健康口腔、倡导健康体重、倡导健康骨骼。随着生活节奏的加快，慢***（如高血压、高血糖、高血脂等疾病）逐步成为威胁人类健康的头号公敌。

3、多吃富含钙和维生素D的食物，如牛奶、酸奶、豆类及豆制品、虾皮、海鱼、鸡蛋和动物肝脏等。清淡饮食，减少食盐摄入量。少喝咖啡、碳酸饮料和酒。平均每天晒太阳至少20分钟。适量运动，维持和提高肌肉关节功能。

多吃富含钙和维生素D的食物，如牛奶、酸奶、豆类及豆制品、虾皮、海鱼、鸡蛋和动物肝脏等。清淡饮食，减少食盐摄入量。少喝咖啡、碳酸饮料和酒。平均每天晒太阳至少20分钟。适量运动，维持和提高肌肉关节功能。

法律分析：三减，是指减盐、减糖、减油；全民健康生活方式膳食行动倡导“三减三健”，即：减盐、减油、减糖、健康口腔、健康体重、健康骨骼，每一项都跟慢病防控息息相关。

全民健康生活方式膳食行动倡导“三减三健”，即：减盐、减油、减糖、健康口腔、健康体重、健康骨骼，每一项都跟慢病防控息息相关。健康体重：健康饮食、适量运动是保持健康体重的关键。

三减三健”，即减盐、减油、减糖、健康口腔、健康体重、健康骨骼。健康体重：健康饮食、适量运动是保持健康体重的关键。

并把深入开展“三减三健”(“三减”即减盐、减油、减糖，“三健”即健康口腔、健康体重、健康骨骼)专项行动作为实现全民健康生活方式行动目标的重要抓手。

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