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本文目录一览:
- 1、春季营养炖汤食谱,简单好喝
- 2、春季煲汤食谱大全及做法
- 3、炖汤食谱大全及做法
- 4、菠菜粉丝汤怎么做
春季营养炖汤食谱,简单好喝
番茄滑肉汤、口菇冬瓜汤、苹果排骨汤、冬瓜虾丸汤、丝瓜滑肉汤、板栗鸡翅汤、黄豆猪脚汤、白萝卜牛肉汤、菌菇虾仁汤、土豆牛肉汤、冬瓜肉丸汤、豆腐丝瓜汤。
苦瓜皮蛋鲫鱼汤 材料:苦瓜2个,皮蛋1只,鲫鱼1斤。做法:苦瓜洗净切开,挖去瓤和籽,切块。皮蛋洗净去壳,切块。洗净宰好的鲫鱼,刮净腹内黑膜,沥干水分。
款春季营养炖汤做法丝瓜鸡蛋汤丝瓜、鸡蛋、豆腐、葱花,鸡蛋炒散备用,另起锅放葱花,倒入丝瓜炒软,加适量的水煮开,倒入豆腐块加盐调味,最后倒入鸡蛋碎煮2分钟。
黄豆猪蹄汤猪蹄、黄豆、葱姜,猪蹄放葱姜焯水洗净,黄豆浸泡4小时以上,所有食材放入锅中,加适量的开水炖2小时,营养又美味。
春季煲汤食谱大全及做法
丝瓜滑肉汤 食材:丝瓜、海鲜菇、猪里脊。里脊肉加淀粉辅食油腌制一下,锅中倒辅食油把菌菇翻炒一下,加适量的水煮开,放丝瓜煮2分钟小火下肉片定型后煮熟即可,营养又美味。牛肉萝卜汤 食材:白萝卜块、牛肉、葱。
将鸽肉切块,薏仁、莲子、红枣洗净待用;紫砂锅中加入清水适量,再将所有材料倒入熬煮2小时,加入盐调味即可。
春季煲汤食谱大全 牛蒡玉米淮山汤。 材料:牛蒡、玉米、淮山。
炖汤食谱大全及做法
1、养生汤食谱7:苦瓜凤梨煲鸡 材料:鸡肉500g,苦瓜2条,凤梨半个,姜1小块。做法:鸡肉切块备用。可选择翅膀、腿肉或整只,根据个人喜好及食用者人数而定。两人食用,建议选择大腿肉,鸡块不宜切得太小。
2、冬瓜海带瘦肉汤原料:冬瓜200克,海带50克,瘦肉100克,陈皮。配料:盐。做法:把瘦肉洗干净,切块,冬瓜去皮洗干净,切块,陈皮用清水浸泡软,洗干净备用。把海带放入清水中浸泡透,洗干净,切小段备用。
3、鲫鱼豆腐汤。原料:鲫鱼,豆腐。调料:料酒,葱姜,食盐,食用油。将豆腐切成5毫米厚的薄片,用盐水渍5分钟,沥干待用。鲫鱼去鳞和内脏,抹上绍酒,用盐腌渍10分钟。
菠菜粉丝汤怎么做
1、将粉丝用开水泡软,菠菜切段,五花肉切成火柴粗细。锅中放油烧热,下葱末、清汤600克、粉丝、五花肉、菠菜、盐、酱油、姜汁,待汤开后,勾英并淋上香油,即成。
2、步骤:菠菜洗净控干水分。细粉丝剪两段。丸子备用。葱花切好。油热后,下入葱花爆香。加适量水烧开。下入丸子煮几分钟。依次下入菠菜、粉丝、紫菜煮一下。
3、牛肉菠菜粉丝汤 食材:菠菜+牛肉+粉丝 做法:水烧开,下菠菜烫熟后捞起,再下牛肉片迅速划散开来,水沸腾后再煮一分钟捞起。
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