降血糖的菜谱,降血糖的菜谱做法大全

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于降血糖的菜谱的问题，于是小编就整理了1个相关介绍降血糖的菜谱的解答，让我们一起看看吧。

1. 南瓜子降血糖食谱？

南瓜子降血糖食谱？

南瓜子含有丰富的锌元素，而锌能参与胰岛素的合成和分泌，能稳定胰岛素的结构和功能。

凉拌玉米瓜仁

材料：玉米粒100克，南瓜子仁30克枸杞子10克，香油4毫升，盐适量。

做法：

1、将玉米粒洗干净，沥干水；南瓜子仁、枸杞子洗净。

2、将南瓜子仁、枸杞子与玉米粒一起入沸水中焯熟，捞出，沥干水后，加入香油、盐，拌均匀

到此，以上就是小编对于降血糖的菜谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于降血糖的菜谱的1点解答对大家有用。