今天给各位分享十碗菜谱的知识，其中也会对十人菜谱进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
本文目录一览：
- 1、春天必吃的10种菜谱
- 2、土家族扣碗名称的来历
- 3、10个适合懒人的健康减肥食谱
- 4、土家十大碗的食谱
- 5、家里请客吃饭必备的10道菜谱
春天必吃的10种菜谱
春天来了，应季的菜谱学起来 紫菜虾滑：猪肉切片加同等量红营粉，加开水把红薯粉打湿后与肉拌匀。准备免洗紫菜放入碗中。水开后转小火均匀下入肉片。肉片煮两分钟后下入青菜。
春季菜谱排行榜为：竹笋炒肉、清炒菠菜、山药煮大骨、木耳炒莴笋、蠔油小花菇。竹笋炒肉 大家都说“春后竹笋，”在春季，竹笋多发，是春季的当季蔬菜，竹笋是发物，又有生发阳气的作用。
春天食谱家常菜有木耳炒鸡蛋、芹菜炒豆干、秋葵炒鸡蛋、韭菜炒豆芽、蒜蓉粉丝蒸虾等。木耳炒鸡蛋 木耳用清水提前泡发，洗干净。鸡蛋两三个加盐打散。锅中加清水烧开，放木耳，加盐焯水3~4分钟，清洗干净。
土家族扣碗名称的来历
簋（音鬼gui），本是一种古代的圆口圈足的食器，专用于盛装大鱼大肉，其后，它成了大碗的代名词。此间所谓的“十簋”、“八簋”，也就是十碗八碗。
扣碗就是粉蒸肉的一种，在四川重庆一带的叫法。做法：首先是将把片切好的肉按顺序铺好在一个没上瓷的土碗上，六片朝长度方向，另外两片摆在两边。再在所铺的肉上放上块状的土豆或红薯等。
相传，扣碗最早出现在商朝，是当时家喻户晓的一种食物。而殷（今安阳），作为商朝都城二百七十三年，对食材的挑选更为精要。
土家族历史悠久，很早就定居在今湘鄂西地区。自称“毕兹卡”，即本地人的意思。以 本地人自称，所以族名叫“土家”族。
土家族现在位于我国湘西、黔东北那边，它的来历也是特别的久远，如果非要追溯的话，应该要从我们中国神话故事中的伏羲女娲那个时代说起。
土家人是巴人演变而来，是巴人的主体后裔。巴人是中国西南的远古民族，形成和得名于夏商之际，活动于商代后期到南北朝。历史上，土家族先民被称为“蛮”或“夷”。
10个适合懒人的健康减肥食谱
1、早餐：豆浆一碗、全麦面包两片、鸡蛋一个。中餐：腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹绿豆芽，米饭半碗。晚餐：素炒西胡芦、虾米烧冬瓜、腐竹拌黄瓜，红豆粥一小碗。
2、食谱一：鸡蛋牛奶+水果减肥 早餐：煮熟的鸡蛋，苹果，低脂牛奶。午餐：小碗米饭，水煮瘦肉蔬菜汤。晚餐：尽量在7点左右吃午餐，晚餐分量少，感觉6分钟饱就可以，晚餐以后不要再吃，晚上睡前喝一小杯鲜榨果汁。
3、健康美味的减肥食谱蛋白质减肥法食谱之杏仁蛋白小西饼材料：蛋白120公克，细砂糖60公克，低筋面粉40公克，杏仁粉60公克，糖粉150公克，蓝_果酱适量。做法：蛋白用搅拌机的中速打至湿性发泡后，加入细砂糖继续打至硬性发泡。
4、山楂鲤鱼减肥汤 主料：鲤鱼1条，山楂25克，面粉150克，鸡蛋1个。配料：黄酒、葱段、姜片、精盐、白糖各适量。
5、减肥 除了要合理的运动之外，饮食也是非常重要的，而在我们生活中有很多时候减肥 瘦身 时吃的食物，减肥的朋友们可以了解下。以下是我整理的10种 减肥瘦身 的食物，仅供参考，欢迎阅读。
6、早餐：燕麦粥：燕麦片60克、水500毫升、蜂蜜适量，加水煮至燕麦煮烂即可，最后加入适量的蜂蜜调味。三明治：全麦面包2片、火腿1-2片、生菜叶适量、黄瓜片适量，将火腿、生菜叶和黄瓜片放在全麦面包中间，即可。
土家十大碗的食谱
1、十大碗第一碗：农家贺菜（原料：肥痩肉丝，黄花，红薯粉）具有抗衰老、治疗高血压之功效。第二碗：千张贺菜（原料：墨鱼、千张，胡罗卜，肥瘦肉丝，青红椒丝）具有补中益气之功效。
2、有的说十大碗包括：蹄、髈、扣、坨坨肉、片片肉、酸鲊肉、豆菜、白豆腐、豆腐果、酥粑粑，各有各的寓意。
3、建始县美食有建南霉[_a***_]、代陈沟神豆腐、土家十大碗、景阳白柚、景阳薄壳核桃等。建南霉豆豉：霉豆豉本是鄂西土家族人民的一道地道家常菜，讲究色、香、味俱全，但建南“霉豆豉”当更胜一筹。
4、土家酿豆腐酿豆腐是土家族的传统美食，为土家族宴席上的“十大碗”佳肴之一。特别是土家族人在婚丧、祝寿、修房建屋、生儿育女等场合，都要用酿豆腐款待亲朋好友，其味道清香扑鼻、入口鲜香、营养丰富。
家里请客吃饭必备的10道菜谱
1、家里请客吃饭必备的10道菜谱有：糖醋***排骨、牙签肉、红烧鱼、肉末豆腐、肉末蒸茄子、响油芦笋、肉末蒸白玉豆腐、肉末烤茄子、酱香虾仁豆腐、香菇油菜。糖醋***排骨。土豆切成小方条。培根将土豆条卷起。
2、请10人吃饭的菜有哪些 六个冷菜：六个冷菜主要指的是用油鸡、蛰皮、红鸭、芹菜、炙骨、彩蛋、风鱼、向菌这一些作为主要的菜，可以称得上是有荤有素，营养搭配方面非常均衡。
3、请客吃饭家常菜谱名单12道菜：红烧肉、酸辣土豆丝、糖醋排骨、四喜丸子、茄汁大虾、清蒸鱼、醋溜白菜、大拌菜、凉拌秋葵、香菜牛肉、小酥肉。
4、家庭会餐10个经典菜：家庭聚会10人菜谱 十道菜代表着十全十美 可以做菠萝古老肉或者是锅包肉 要有拔丝一品菜，还有一个汤 要有鱼有肉、有青拌菜和热炒菜适合请客的12常菜。
