不健康饮食造成的新闻（关于不健康饮食的典型事例）

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不能高脂饮食心脏病人往往血压比较高，或者伴随冠状动脉的粥样硬化，所以心脏病人是禁止高脂饮食的。平时要少吃油炸食品、肥肉、动物内脏等胆固醇比较高的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。

心脏病的禁忌有哪些忌食菜籽油：专家指出，菜籽油中含有40%的芥酸，心脏病人食用后会引起血管壁增厚，心脏脂肪发生堆积，进而加重病情。此为常见的心脏病患者的禁忌之一。

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心脏病患者禁忌的食物：高脂肪食物如动物内脏、肥肉、鱼籽、蛋黄、蟹黄、鱿鱼等食物忌吃，这些食物可加重动脉硬化。辛辣***性饮食、油炸类饮食不能吃。

心脏病患者饮食上并没有绝对不能吃的食物，但是要少吃辛辣***性食物、高钠食物、高油脂食物等，以避免引发心跳异常，加重冠状动脉狭窄等，具体阐述如下。辛辣***性食物：如辣椒、胡椒、生大蒜、咖喱等。

心脏病人的饮食禁忌有哪些？忌***性食饮和兴奋***物：辣椒、生姜、胡椒、烟、酒和大量饮浓茶，服咖啡因、***等兴奋药对心脏也会带来负担，在风心病患者心功能不佳时，尤当注意。忌太饱。

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1、但从长远来看，吃肉不仅会导致日偏食，还会导致营养不良、便秘和许多其他疾病。蔬菜中的纤维素可以促进肠道有益细菌的生长，抑制有害细菌的繁殖。如果经常不吃蔬菜，会破坏肠道内有益细菌的生长环境，从而影响肠道的营养吸收功能。

2、总而言之，不吃蔬菜会导致人体缺乏很多必需的营养元素，包括各种维生素、叶酸，另外也会缺乏膳食纤维等多种对人体非常重要的生物元素，所以平时一定要注意要均衡膳食，不能完全不吃蔬菜。

3、只吃肉不吃青菜，会出现肠道消化不良的现象，会加重肠胃的腹，造成肠胃疾病。

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4、研究人员Ashkan Afshin教授说道，健康食物的摄入水平较低，以及不健康饮食组分摄入水平较高或许是美国人群因心血管疾病死亡的主要因素，这些健康食物包括坚果、蔬菜、全谷类食物和水果，而不健康的膳食组分包括盐分和反式脂肪。

5、容易导致胃口不佳：不爱吃蔬菜还可能会使得身体的其他生理功能受到影响，引起食欲不振、胃口不好等症状的出现。很多人不吃蔬菜，只爱吃肉。但只吃肉食，不但会造成偏食，长期下去还会引起营养不良，便秘等许多疾病。

6、三，容易导致食欲不振不爱吃蔬菜也可能影响身体的其他生理功能，引起食欲不振、食欲不振等症状。很多人不吃蔬菜，只吃肉。但只吃肉，不仅会造成偏食，长期下来还会造成营养不良、便秘等多种疾病。

饿着和撑着都会伤害到胃，但是饿着更伤胃，因为胃里面有胃酸，不管胃里有没有东西都会一直蠕动，所以经常处于饥饿状态严重时会导致胃穿孔。撑着属于暴饮暴食，会增加胃部的负担。

所以我认为，只吃半饱但是保持各种营养成分均衡的，应该比可劲吃那组，更不容易得癌症。

个人认为，长期饮食过量的人寿命更容易得癌症。下面具体分析：有时食物味道太好，有时是饮食习惯，有时是压力太大。在意识到之前，你又吃撑了。大脑大约需要20分钟才能向你的胃发出信号，表明你已经吃饱了。

长期吃泡面虽然不一定导致癌症，但是一定会对身体产生不良影响。

第二，不合理饮食可能会引起人体的营养不良或者肥胖症。很多人喜欢吃非常油腻的食物，还有非常多的垃圾食品，这种超高热量的饮食习惯很容易使人出现肥胖的症状，从而引发高血糖、高血压、高血脂，对人体健康造成很大的影响。

肥胖和高脂饮食会导致免疫系统发生有害启用，增加心脏疾病风险。伦敦玛丽女王大学的研究人员最近将他们的这一发现发表在国际学术期刊Cell Metaboli *** 上。之前研究曾发现肥胖会导致血压和胆固醇水平升高，这两个都是心脏疾病的风险因素。

长期饮食不规律会患上胃癌。2015年全国肿瘤登记年报显示，胃癌、食管癌、结直肠癌等消化道癌症继续“名列前茅”；让人痛心的是，这些患者中不乏年轻人的身影。

影响情绪。长期熬夜的人脾气会比较暴躁，会影响人际关系。

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