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本文目录一览:
- 1、食疗养生食谱有哪些?
- 2、家庭食谱
- 3、空气炸锅健康食谱
- 4、给孙悟空设置一份营养菜单?
食疗养生食谱有哪些?
养生食谱1:川贝母蜜枣瘦肉汤 特点:调节功能,润肺止咳。功能:止咳、清肺、润燥、瘦身。材料:排骨320克,川贝母80克,蜜枣10个,生姜2片,热水1500毫升。练习:1川贝母用水浸泡10分钟左右;蜜枣洗净备用。
养生食谱做法3:银耳雪梨炖瘦肉用料:银耳3克、雪梨50克、瘦肉100克、蜜枣1个。方解:银耳味甘性平,能养阴润肺,生津润肠,滋阴止血;雪梨性寒味甘,有润肺止咳、降火清心等作用;猪瘦肉滋阴滋燥;蜜枣亦有滋阴之用。
降压配方:红枣、红莲子、黑豆、玉米、菊花。能够有效降低脂肪摄入量,软化血管,提高组织胺的浓度,降低胆固醇。健脑配方:花生、核桃、芝麻、燕麦、糙米、淮山。能够补充大脑所需的氨基酸和维生素,健脑,改善记忆力。
家庭食谱
1、海米白菜汤(大***、海米),虾皮冬瓜汤,丝瓜汤。家庭食谱周二吃什么好 主食 豆浆大枣大米粥,玉米面窝窝头,花生米饭,包子(猪肉***馅),花卷(白面、麻酱)。
2、加餐:时令水果。食谱二 早餐:小米粥(小米100克)、牛奶250ml、荷包蛋(鸡蛋50克)。
3、家庭食谱周五吃什么好 主食 家常烙饼,黄玉米面粥,红枣大米粥,大米饭,水饺(猪肉、冬瓜馅)。
4、家庭食谱周日吃什么好 主食 牛肉炒面(牛肉,面条),蛋糕/面包/菜包,面条(肉片、鸡蛋、木耳、西红柿),大米小米玉米饭,韭菜猪肉饺子,金银饭(玉米糁、大米)。
空气炸锅健康食谱
烤红薯片:红薯切厚片,玉米淀粉5g,加一个鸡蛋混合,搅拌均匀,每片红薯都裹满蛋液,空气炸锅170°度10分钟,取出刷层蜂蜜水再烤10分钟即可。
空气炸锅食谱大全:烤五花肉 、柠香鸡翅 、烤鱼、烤猪蹄 、孜然香肠土豆、蜜烤红薯 、香蕉酥 、黄油南瓜 、蛋挞 、薯角。 烤五花肉 ·主料:五花肉300克。 ·辅料:盐少许、生抽5勺、料酒2勺、蚝油1勺、白糖1勺、水3勺。
空气炸锅炸虾 材料:虾500克。做法:虾解冻,去头,用厨房纸巾吸去表面水分,刷一层薄薄的橄榄油。空气炸锅200度预热5分钟。把虾倒进去,平铺在炸篮里,200度加热3分钟,翻面,再加热2-3分钟。拿出来,撒上椒盐。
一斤板栗清洗干净,把水分控干;在每个板栗两面各竖切一刀。在空气炸锅里铺上锡纸,把板栗放在锡纸上,然后用刷子在板栗上面刷上薄薄的一层油,200度烤三分钟。
给孙悟空设置一份营养菜单?
携带防护,可以选择直接单下或者单上,进行线上的发育,1级可以选择点二技能“斗战冲锋”,出门装选择【铁剑】。
操作设置高级选项 近战攻击英雄选择优先血量最少、远程攻击英雄选择优先最近单位。
比如孩子很喜欢吃番茄酱这类口感丰富的调味汁,只要选择优质的产品,配上妈妈亲自搭配的营养辅食,哪还有会变成孙悟空的小朋友~吃饭时 教会孩子使用餐具 三岁后就可以学会用筷子,学会自己吃饭,也容易坐得住。
首先打开高德地图。其次点击高德地图设置,找到语音包。最后点击孙悟空语音包设置即可。
之前的上分分享讲的更多的是整天的意识、节奏方面,现在新开一个系列详细讲各个英雄,主要还是以你们问的多的、找我打的多的、热门的人气英雄为主。两个系列两条线,同时铺开。
在菜单栏中,点击“音频”按钮。在接下来的页面点击“音乐”按钮。在页面下方找到并点击“变声”标志。在变声选项中,有不同的变声选择。根据[_a***_]选择即可。