本篇文章给大家谈谈6月的菜谱，以及6月当季菜谱排行榜对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
本文目录一览：
- 1、暖暖的味道6月29日菜谱
- 2、家庭普通菜谱
- 3、8到9个月宝宝辅食食谱
暖暖的味道6月29日菜谱
鸡翅可以换成鸡腿或鸡翅根等食材。黄豆酱油的颜色介于生抽和老抽之间，而且酱香味更加浓郁些，色泽好看。要等到糖色冷却之后再下入鸡翅，千万不要趁热将鸡翅倒入糖色里。
【蒜蓉蒸丝瓜】食材：丝瓜、大蒜、花生油、生抽、盐各适量做法：将丝瓜刨皮，然后切成一段段的，然后一块块地码在碟子上。将大蒜掰开蒜皮，剁成蒜蓉。
牛肉切方块，土豆洗净去皮切块。锅中烧水，水开后放入切好的牛肉煮变色，捞出沥干。炒锅热油至5分熟，放姜片爆香，再加入牛肉块翻炒至牛肉变色，同时烹入生抽，少许红酒提味。
家庭普通菜谱
鸡汁煲笋 材料：春笋500克，清鸡汤600克，鸡腿菇100克，盐适量 新鲜的春笋，扒去外皮，去除老根。放入沙煲中加少许盐煮一下，可去除涩味和部分草酸。
适合家庭聚餐的12道菜有：香菜牛肉、酸辣土豆丝、麻婆豆腐、糖醋排骨、四喜丸子、茄汁大虾、清蒸鱼、醋溜白菜、大拌菜、凉拌秋葵、红烧肉、小酥肉。
【咖喱土豆牛肉】用料：炖牛肉1碗，土豆2个，胡萝卜1根，洋葱半个，黄油15克，面粉10克，酱油，盐，咖喱。
8到9个月宝宝辅食食谱
辅食育儿电子书 链接：***s：//pan.baidu***/s/1TlYzjawNLdXqhr-YgQi9-Q 提取码：d7g0 --来自百度网盘超级会员V1的分享 早期教育就在于两个字：引导。
个月宝宝食谱主要是遵循以下的原则，开始循序渐进让孩子适应各种辅食的添加，注意饮食营养均衡。每日奶量800毫升8个月宝宝每日奶量在800毫升左右，分4—5次奶。
辅食食谱为：比较稀软的米粥，红颜色的肉末（比如猪的瘦肉、牛肉等更好的补充铁含量），各种蔬菜菜末（南瓜、土豆、青菜叶等），鱼泥（鳕鱼、黄花鱼等），豆腐，各种水果（除外葡萄、石榴等一些果实较小的，以防误吸）。
辅食肉汤、鱼肉、肉末、花样粥、烂面条、果汁(果泥)餐次每4~5小时1次，每天6次食谱推荐山药胡萝卜排骨汤、冬瓜肉末面条、柠檬土豆羹、蛋黄豆腐羹、燕麦南瓜粥、南瓜牛肉汤、苹果玉米羹、黄豆芝麻粥等。
九个月宝宝辅食食谱 9个月宝宝为断奶作准备，宝宝的全天饮食应各类具备，营养搭配，至少有两餐以辅食为主，不要偏食。
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