大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于荤素搭配的菜谱的问题,于是小编就整理了5个相关介绍荤素搭配的菜谱的解答,让我们一起看看吧。
荤素混合菜做法?
第一道:咖喱牛肉——土豆与牛肉,一直是完美的搭配,用咖喱调味,汤汁浓郁,香味独特,加入适量的红辣椒和青椒块,色香味俱全。
食材:土豆、牛肉(熟牛肉)、胡萝卜、新鲜辣椒、洋葱、咖喱块、适量牛奶、少量生抽酱油、少许精盐。
做法:锅中加入食用油,加入洋葱炒出香味,加入牛肉、胡萝卜与土豆、少量酱油,翻炒均匀,加入适量清水,将土豆与胡萝卜煮至软熟,后加入辣椒、咖喱块、适量的牛奶,再次煮开即可出锅。
第二道:砂锅啤酒炖鱼块——鱼肉富含优质蛋白质,砂锅炖鱼块,除了香菜、辣椒,还可加入适量的金针菇,咸鲜味美,特别的下饭。
食材:青鱼、金针菇、郫县豆瓣酱、红烧酱油、姜、葱、蒜、香菜、新鲜辣椒、精盐、白糖、啤酒、食用油。
做法:鱼块用精盐拌匀腌制10分钟;砂锅中加入食用油,加入姜、葱、蒜、金针菇,再摆入腌制好的鱼块;郫县豆瓣酱、糖、精盐、红烧酱油,加入适量清水,淋入锅中,再加入适量的啤酒;大火烧开,先炖5分钟,转中小火焖炖10分钟左右,出锅前加入辣椒块、香菜。
请客荤素怎么搭配比例?
一般荤素的搭配比例可以按照1:4来。中国居民平衡膳食宝塔建议,每天应吃300~500克蔬菜,120~250克鱼、禽、肉、蛋等动物性食物。全天菜品的荤素比,大致可按照1:3或1:4来安排。比如,一顿饭做4道菜,可以做一个肉菜,一个豆腐和两个素菜。吃的时候,最好吃一口肉,再吃三口素菜。
三种荤菜四个素菜有几种配法?
有12种不同选择。
根据题意,将三种荤菜编号为A、B、C,
将四种素菜编号为1、2、3、4,
只能一荤一素搭配,那么搭配方法有:
A种类:A1、A2、A3、A4
B种类:B1、B2、B3、B4
C种类:C1、C2、C3、C4
所以一共有3*4=12种搭配。
所以有三种荤菜和四种素菜,如果一荤一素搭配,有12种不同选择。
大锅菜半荤半素的菜谱?
大锅菜是一道以多种食材炒制而成的菜品,半荤半素的菜谱可以搭配各种蔬菜和肉类。例如,可以选用青椒、胡萝卜、豆角等蔬菜,搭配鸡肉、猪肉、牛肉等肉类。先将肉类切块炒熟,再加入蔬菜翻炒,最后加入适量的调料调味即可。这样做出的大锅菜既有丰富的口感,又能满足荤素搭配的需求,是一道美味又营养的菜品。
点菜荤素搭配顺口溜?
荤素搭配,冷热均督;汤水点缀,营养开胃;送下酒水,整体调配。
1、点菜顺序:先客人,再主人。
2、点菜过程:注意速度,别犹犹豫豫,要快!重口味菜询问客人口味喜好。
4、荤素搭配:尽量不要点用同样手法烹饪的两种菜,或者不点同样的主料烹饪的两道菜。
5、冷热均配:一般凉菜三到四道为合适(荤、素、甜、下酒)。
6、烫水点缀:汤水分为两种,一种是专门的汤,一种是锅仔。一般冬天点锅仔就行,多荤的。
7、营养开胃:一样的菜,不仅要看上去营养做法也要营养,一般多选炖,清蒸和凉拌的菜。
8、酒水:白酒的价格最好单价不要超过本次预算的1/3-1/2。喝红酒要注意跟菜品的搭配,红酒配红肉,白酒配白肉。
9、主食:点主食要注意南北差异,在北方只有面食叫主食,而南方除了米还有面。
到此,以上就是小编对于荤素搭配的菜谱的问题就介绍到这了,希望介绍关于荤素搭配的菜谱的5点解答对大家有用。