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有哪些清淡不伤胃,养胃又好吃营养的三餐食谱?
1、，补气健脑：小米红枣粥 功效：红枣和小米营养价值都很高，熬煮成粥可以补气养血、清热除湿、养胃健脾、安神健脑，特别适合身体虚弱、睡眠不好、贫血的孩子食用。材料：小米、红枣、红糖。
2、早餐：一份菊花百合粥（做法：少许菊花泡水，之后在菊花水放入粳米、少许薏米、百合同煮成粥。之后加入少许冰糖即可。此粥清淡、解火、养气，作为早餐十分不错）。一个煎蛋。
3、山药小米粥。冬吃山药，胜过补药，山药有很高的药用价值，有健胃益脾的功效，再加上滋补的小米，妥妥的养胃美食。做法非常的简单，把小米提前浸泡半小时，然后淘洗干净放入锅中。
4、喝蜂蜜水有着抗菌消炎、促进组织细胞再生，促进消化，改善睡眠，提高免疫力等多方面作用。养胃粥推荐 山药粥 制作材料 主料：粳米100克，薏米75克。辅料：山药(干)50克，荸荠25克，枣(干)10克。调料：白砂糖20克。
5、好几年了习惯性便秘，但是在云南，因为吃的很清淡，肠胃居然出奇的好，也不便秘了，整个人都很舒服。
父母离婚,我主动迎后妈进门,半年后成功搞砸他俩婚姻,我做的对吗?_百度...
1、我每周都往我爸那里跑一趟，用“亲妈”的名义指使那女人做饭洗衣，要吃要喝的。我嘴巴特甜，什么好听的话都有，哄了那女人几个月，她才渐渐明白过来，任凭我怎么说，就是什么也不做。
2、父母离婚，爸爸又娶了后妈，该怎样接受首先需要保持好自身的情绪。
3、理解别人。父母离婚和再婚，是他们自己的选择，他们以后过得好，当然挺好的，但是如果在新家庭中他们过的也不好，那么对不起，我可以不管。
4、我想主要还是从根源入手，应该就是解决一下，你与父母之间的联系，以及父母对待你婚姻的一些看法。
喜讯!《延禧攻略》香港年度收视冠军,为何深受观众喜爱?
第三，服装道具十分大气 《延禧攻略》的服装，比其他古装戏真要好许多，就看皇上的几套衣服就明白了。很多古装戏里面的皇上，就是金黄的龙袍。
第二个原因是，服装和吸引人，而《延禧攻略》别的不说，画面和服化都非常精致，这是tvb现在基本做不到的投资，而且每一集都有爽点，现在人生活节奏快都不喜欢磨磨唧唧的。
仔细想想，《延禧攻略》之所以能吸引人是因为它从多个方面一层层让观众从能看、想看、参与话题到产生共鸣和情感，这样一来收视率、热度和口碑就一起爆发了！剧情。《延禧攻略》的主题算是很俗套了，清宫宫斗戏。
《延禧攻略》 之所以大火是因为在选角、人物塑造、画面上都非常符合当下观众的审美。角色的选择 现在很多电视剧和电影为了流量纷纷选择当红的流量明星，却不考虑这个角色是否适合，此明星是否能胜任角色。
一，“服道化”等体现该剧制作的精良 《延禧攻略》自第一集播出之后就赢得了不少观众的赞美，该剧无论是拍摄场景、演员服饰、剧中道具、演员妆容、颜色搭配等都很是考究。
第主角告别傻白甜，成为真正的王者。过去的电视剧，女主的名都太好，自己不争不抢周围就会有一大堆人保护她。而《延禧攻略》中魏璎珞干脆利索的收拾一个又一个反面角色，让观众耳目一新，看的分外过瘾。
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