平安健康饮食图片（平安健康最美图片）

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1、使用五彩蛋有两种美好的寓意，第一种寓意是象征吃五彩蛋的家庭会幸福美满，子孙绕膝，一家人圆圆满满的。第二种寓意是吃五彩蛋的人会像小鸡一样破壳而出，从而出人头地，从此以后工作顺利，生活幸福。

2、食材：榆钱200克、糯米粉300克、粘米粉100克、白糖80克做法：榆钱择干净，再淘洗几遍。榆钱焯水3分钟捞出放凉。将榆钱挤去水分，放入盆中。再倒入糯米粉、糯米粉、白糖调拌均匀，揉成圆形。

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3、枣糕在北方一些地区，清明节期间要吃枣糕，枣糕又被叫做子推糕，是一样传统的特色美食，用酒酿来发面，然后加入红枣一起蒸熟，上面还摆放了很多坚果，果干，吃起来酸酸甜甜的。

4、清明前后，富人穷人都要多吃艾草，尤其是妇女要多吃艾草。

5、在大大小小的节日有许多都是吃饺子的习俗，因为饺子就像是元宝的形状，吃饺子也寓意着财源滚滚，团团圆圆的好象征。清明节有吃冷食的习俗，而饺子也属于冷食的一种，清明节吃饺子也寓意着平安健康，清明还吃青团。

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1、对我来说有着非同寻常的意义的冬季美食有锅包肉、剁椒鱼头、布法罗鸡翅、欧姆蛋。

2、烤红薯：烤红薯又称烤地瓜，是用地瓜烤制而成的食品，香甜味美。东北市镇过往行人较多的街上，常可以听到“地瓜乎哎”的吆喝声，民间称为“卖烤地瓜的”，冬天比较常见。

3、冻柿子还有冻梨、冻苹果、冻海棠等等，这些都是东北当地的特色美食。东北的冬天很像一个天然的大冰箱，室外温度低，好多水果都可以冻着吃。在这种条件下也诞生了很多美味，冻食便是其中之一。

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4、，极品肥牛火锅肥牛的价格一直比较高，但是冬天作为御寒的美食，却是绰绰有余，而且牛肉本身纹理清晰，肥瘦相间，但基本以瘦肉为主，更偏爱牛肉多一些口感更有嚼劲，更有人吃得过瘾4，羊肉冬季补阳当推羊肉羊***有强。

5、冬日美食大赏：让你的味蕾舞动起来！冬天的魔法美食，让你的心和胃一起燃烧！烤地瓜：甜美热度的诱惑在寒风凛冽的冬日，烤地瓜就像是一颗甜蜜的太阳，温暖着我们的心房。

6、秋天的板栗，冬天的烤红薯。这两种绝对是街头巷尾最具杀伤力的美食，人还没有到小滩前，在老远的地方就闻到了飘香的板栗红薯味道，诱人。

菠菜是春天的应季蔬菜，富含胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质（钙质、铁质等）、辅酶Q10等多种营养素；鸭血含铁量较高，而且以血红素铁的形式存在，容易被人体吸收利用。

【6道惊蛰汤菜】【黄桃莲子汤】食材：黄桃2个、莲子1小碗、枸杞少量、冰糖适量。做法：莲子枸杞洗净，放入清水里浸泡30分钟。黄桃用清水洗干净后削掉表皮，去掉核，切成小块，泡好莲子，莲子芯取出来。

在惊蛰时候吃点韭菜，不但可以增强食欲，还能增强人体的脾胃之气。韭菜还含有较多的纤维素，可促进肠道蠕动，又有着“洗肠草”之称。

惊蛰吃梨惊蛰是二十四节气之一，这个节气万物复苏，乍暖还寒，除了注意防寒保暖，还因气候比较干燥，很容易使人口干舌燥、外感咳嗽，所以民间素有惊蛰吃梨的习俗。

每天吃一个鸡蛋已成为长寿老人的普遍习惯。百岁寿星，著名经济学家陈翰笙博士根据营养学的安排，每天饮食坚持“三个一”：“早上吃一个鸡蛋，晚上喝一杯奶，中间吃一个大苹果。”他一日三餐多吃素，少吃肉，科学安排饮食，吃出了健康。

十大全球长寿食物排行榜苹果：每日吃一个苹果可以大幅降低患老年痴呆症的风险。苹果含有的栎精不仅具有消炎作用，还能阻止癌细胞发展。苹果同时富含维生素和矿物质，能够提高人体免疫力，改善心血管功能。

人们吃什么能长寿呢？小编推荐饮食“五多”，帮你更加长寿。(2)多喝茶茶叶是中国人最为独特的饮食元素，也是世界公认的最健康饮料之一。

1、散寿司传统的“散寿司”就是在白米饭上整齐地放上提前各种配料。现在人们发挥想象力进行改良，制作出各式各样的散寿司。

2、是一种叫“雏霰(ひなあられ)”的小点心。中文可以翻译为“米花”。女儿节米花(雏霰)的由来话说日本女儿节产生于日本平安时代。

3、蛤蜊（蚬的一种）也是在女儿节最常吃到的东西，因为蛤蜊都是两片两片紧密结合在一起的，不同的壳一定无法密合，所以就借此来象征女性对爱情的专一。另外还有些料理，譬如清汤、花寿司等等。

4、三文鱼刺身，鲑鱼鱼子，煎鸡蛋切的丝，花瓜片，潮水后藕片，墨鱼刺身，烤紫菜的细丝，粉色腌生姜）散放在米饭上，吃的时候，浇上寿司[_a***_]，蘸绿芥末，用筷子夹着吃。

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