本篇文章给大家谈谈菜谱笋海鲜，以及笋 菜谱对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
本文目录一览：
- 1、海鲜竹笋汤——增强免疫力降脂降糖
- 2、海笋干怎么做才好吃
- 3、笋怎么做好吃
- 4、海笋怎么吃
海鲜竹笋汤——增强免疫力降脂降糖
1、海鲜竹笋汤 材料：蛤蜊，竹笋，芹菜，油，鱼露，鸡精，虾。
2、增强机体免疫力：竹笋中植物蛋白、维生素及微量元素的含量均很高，有助于增强机体的免疫功能，提高防病抗病能力。 【人参海参竹笋汤】 此汤可以很好的开胃健脾、提高免疫。 人参海参竹笋汤的做法 人参浸软后切薄片。 海参水发后切丁。
3、很多人都喜欢吃冬笋，冬笋的营养价值高，含有丰富的蛋白质，钙质还有纤维素，不仅营养价值高，而且还可以促进代谢，不会出现高胆固醇的情况，这道胡辣冬笋汤可以有降压降糖的效果哦。
4、(三)消痰化滞、降糖降脂。竹笋具有低糖、低脂的特点，富含植物纤维，可降低体内多余脂肪，消痰化滞，治疗高血压、高血脂、高血糖症，且对消化道癌肿及乳腺癌有一定的预防作用。 (四)增强机体免疫力。
5、增强机体免疫力 竹笋可以增强机体免疫力。竹笋中植物蛋白、维生素及微量元素的含量均很高，有助于增强机体的免疫功能，提高防病抗病能力。
海笋干怎么做才好吃
1、准备材料。葱白切丝，红椒切丝，蒜压成蒜泥。干海笋用冷水浸泡3个小时左右，不要泡得太久。至全部泡开。泡好的海笋对半切开，用清水洗一下，捞出，控干水分。放入调味盆中。
2、主料：海笋干适量、猪肉适量、大蒜适量。辅料：酱油适量、盐适量。笋干泡发，挤干水，切丝。热锅热油，先加入猪肉炒到八九成熟，滤油备用。大蒜爆香。加入笋丝翻炒。把猪肉加入翻炒均匀。
3、笋干常见吃法以烧肉为主，其实笋干可与各种菜肴搭配食用，如烧鱼、煲鸡、火锅等都可以加些笋干。现介绍二款菜谱。素炒笋干丝：食用油下锅加热，放入涨发好的笋丝炒30秒加盐、味精、酱油、清水炒匀煮3分钟即可。
4、将准备好的笋干用清水泡发，一般最好是能够泡发一到两天，这样可以让笋干得到充分的泡发，而且能够将笋干里面的盐分去掉。笋干泡好后，放到高压锅内煮一个小时，这样的话，笋干在后面烧的时候，比较容易烂。
5、笋干用清水泡发至完全舒展，变软。泡发好的笋干撕开，冲洗干净后，切段。五花肉切方块，和姜片一起下入冷水锅中，加1勺料酒，开煮。
6、笋干炒着吃。笋干炒着吃应该算是笋干最为常见的一种食用方式了。将笋干泡发之后，切成丝或者切片，无论是单独炒，还是和其他食材搭配在一起炒着吃，味道都是非常不错的。
笋怎么做好吃
1、油焖笋 春笋蒸肉 笋衣排骨汤 爆炒笋丝 笋干老鸭汤 以上是几种常见的笋的做法，可以根据个人口味和喜好选择不同的做法。
2、油焖竹笋 主料main 竹笋200克2人份 辅料others 食盐1茶匙 生抽2茶匙 植物油5汤匙 鸡精0.5茶匙 蚝油3茶匙 白糖1茶匙 香油1茶匙 松、竹经冬不凋，梅则迎寒开花，故称岁寒三友。
3、将冬菇去蒂洗净后放在碗内，加葱结、拍松的姜块、绍酒和精盐，上锅蒸20分钟，去掉葱姜、笋洗净后切成3厘米长、2厘米宽、0.5厘米厚的片，放在冬菇上，再蒸2分钟后取出，把冬菇与笋码在盘内。
4、干竹笋要好吃，就必须得是炖鸡，我就喜欢吃干竹笋炖鸡，干竹笋炖鸡，下面我就把干竹笋炖鸡的做法给你们分享出来。 【配料】：干竹笋250克、鸡肉500克、生姜50克、大葱50克、食盐适量。
海笋怎么吃
1、油焖笋、海笋竹笋排骨汤、海笋香蕉饮、海笋浓汤、干笋焖鸭、海笋炒牛肉丝、海盐黑胡椒海笋、海带炒笋片、营养酸辣海藻笋、海鲜菇炒玉米笋。
2、将海笋放入沸水中煮熟，捞出后配以酱油、醋等调料蘸食，即可品尝到海笋的鲜嫩口感。另外，烤海笋也是一种颇具风味的吃法。将海笋涂上适量的油和调料，放在烤盘上烤至金黄香脆，即可享受独特的海鲜风味。
3、，海笋炒面 材料：海笋15克、鲜面条150克、辣椒适量、酱 油 膏1大勺。做法：海笋提前用水泡软，用刀切成斜刀小段再泡十分钟。鲜面条用水煮熟后过凉捞出备用。
4、熟白芝麻 适量 凉拌海笋的做法 干海笋用凉水浸泡2—3小时，清洗干净，多洗几遍，会分泌出一些粘液，有点像海带。泡好的海笋，开水绰烫3分钟，过凉水备用。
5、作配菜。与普通蔬菜、蛋类、肉类或海鲜等配伍制作各式菜肴、馅类或菜饰等，海笋既提供营养成分、爽脆口感和翠碧色泽，又提供整个菜肴的天然盐分。做汤或羹。
6、以下是海笋的一种常见做法和吃法：做法：准备食材：海笋、姜片、蒜末、青红椒末、葱花、盐、生抽、料酒、食用油。将海笋冲洗干净，用清水浸泡一会儿，以去除咸味和沙子。
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