本篇文章给大家谈谈秋天适合吃什么菜谱,以及秋天适合吃什么菜系对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。
本文目录一览:
- 1、适合秋天的16道菜
- 2、适合秋天吃的一周菜谱
- 3、适合秋天吃的家常菜谱大全
- 4、秋季的食谱大全及做法
适合秋天的16道菜
糖醋排骨是秋季的一道经典菜肴之一,肉质鲜嫩、口感清爽,非常适合秋天食用。 红烧肉 红烧肉是中国传统名菜之一,以其色香味俱佳而深受人们喜爱。秋季的红烧肉不仅外表红亮,而且很有营养。
适合秋天的菜谱家常菜有如下:粥类:银耳白果粥、红枣花生山药粥、黑豆柿饼粥。汤类:银耳银杏乌鸡汤、猴头菇鸡汤、板栗老鸭汤。炒菜类:百合炒马蹄、西芹炒虾仁、山药炒木耳。
糖醋秋葵:秋葵是一种营养丰富的蔬菜,富含蛋白质、维生素和矿物质。糖醋秋葵是一道口感鲜美的菜肴,酸甜可口。板栗烧鸡:秋天是板栗成熟的季节,板栗口感鲜美,营养丰富。
秋季(农历七至九月)当季蔬菜:秋葵、菱角、莲藕、辣椒、栗子、冬瓜、四季豆(芸豆)、地瓜叶、豆角、山药、白菜、扁豆。
适合秋天吃的一周菜谱
1、秋天菜谱大全及做法的有:腐竹烧香菇。食材:腐竹3根,干香菇、黑木耳、葱、蒜、红辣椒适量,老抽、生抽、蚝油、糖、鸡精和盐适量。腐竹、黑木耳、干香菇提前泡发。控干水分备用,葱蒜切碎,干红辣椒备好。
2、秋天干燥,吃点给皮肤美容的 美食 ,啃鸡爪也是不错的,鸡爪含有丰富的胶质,对美容皮肤有一定的帮助,关键是啃着吃解馋又香,下饭下酒都很赞,搭配上花生一起焖,味道就更香啦,男人最爱的下酒菜。
3、秋季菜谱的做法之一:蒜蓉花菜 菜花的维生素C含量极高,有利于人的生长发育,更重要的是能提高人体免疫功能,促进肝脏解毒,增强人的体质,增加抗病能力。
4、【土豆烧肉】食材:大土豆1个、鸡脯肉1片、剁椒1勺、蒜粒3粒、豆瓣酱1勺、少许淀粉、半勺生抽、1勺料酒。做法:土豆去皮清洗干净切成滚刀块,蒜粒切片。
5、分享10道适合秋天吃的菜,荤素搭配营养全,好吃又好做,顺利度秋。 板栗焖鸡肉 秋天板栗开始上市了,粉糯香甜又营养,搭配上鲜香的鸡肉一起焖,实在太鲜美啦,营养好吃,滋补还不上火,秋天进补贴秋膘吃它再合适不过了。
6、适合秋天吃的家常菜 杏鲍菇炒肉片 食材:杏鲍菇、猪瘦肉、生姜、大蒜、香葱、油、盐、生抽、生粉。增强免疫,润燥补水。 猪瘦肉洗净,沥干水,切薄片,生姜洗净切丝,然后放油、盐、生抽、生粉拌均腌制。
适合秋天吃的家常菜谱大全
1、分享10道适合秋天吃的菜,荤素搭配营养全,好吃又好做,顺利度秋。 板栗焖鸡肉 秋天板栗开始上市了,粉糯香甜又营养,搭配上鲜香的鸡肉一起焖,实在太鲜美啦,营养好吃,滋补还不上火,秋天进补贴秋膘吃它再合适不过了。
2、樱桃适合秋季吃 樱桃所含的营养非常丰富:既含有碳水化合物、蛋白质,也含有钙、磷、铁和多种维生素。尤其是铁的含量,每100克高达6~8毫克,比苹果、橘子、梨高20~30倍,维生素A的含量比苹果、橘子、葡萄高4~5倍。
3、【五彩豆腐丝】原材料豆油皮,红萝卜,海带丝,粉丝们,宴友植物油、香肠,盐,白砂糖,味精,生抽,凉拌醋,芝麻油作法豆油皮清洗切成丝。红萝卜清洗切成丝。辣椒清洗去蒂去籽切成丝。干海带泡发清洗切成丝。
4、适合秋天吃的一周菜谱:周一:燕麦粥,鲜虾沙拉,红烧鸡腿 周二:全麦面包,三文鱼寿司卷,蒜蓉西兰花,配以糙米饭。周三:鸡蛋煎饼,鸡肉色拉,糖醋里脊。周四:全麦吐司,虾仁[_a***_],清蒸鲈鱼。
5、适合秋冬的家常菜谱大全有:板栗烧鸡、梅菜扣肉、家常豆腐、红烧狮子头、西芹腐竹。
6、适合秋天吃的家常菜谱有:糖醋秋葵、板栗烧鸡、红烧茄子、蒜蓉蒸南瓜、蘑菇炖鸡汤。糖醋秋葵:秋葵是一种营养丰富的蔬菜,富含蛋白质、维生素和矿物质。糖醋秋葵是一道口感鲜美的菜肴,酸甜可口。
秋季的食谱大全及做法
1、糖醋秋葵:秋葵是一种营养丰富的蔬菜,富含蛋白质、维生素和矿物质。糖醋秋葵是一道口感鲜美的菜肴,酸甜可口。板栗烧鸡:秋天是板栗成熟的季节,板栗口感鲜美,营养丰富。
2、秋季午餐菜谱之西芹炒百合 材料:西芹、胡萝卜、百合。做法:西芹洗净,斜切成片。胡萝卜也切成片。锅里加少量水,烧开。放入西芹和胡萝卜片,焯水1分钟,沥干水分,备用。
3、适合秋冬的家常菜谱大全有:板栗烧鸡、梅菜扣肉、家常豆腐、红烧狮子头、西芹腐竹。
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