大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于高血压健康饮食指导的问题，于是小编就整理了2个相关介绍高血压健康饮食指导的解答，让我们一起看看吧。
高血压应该吃什么东西不可以吃什么东西？
高血压的病人需要低盐低脂饮食。每人每天食用食盐不超过6克，食用油每天在25-30克。不能吃油炸食品、动物内脏等高胆固醇食物。多吃含钾多的食物如海带、木耳、山药、马铃薯、鱼类、豆类、西红柿、紫菜、冬菇、黑枣、豆类、杏仁、核桃、土豆、花生等。
高血压吃什么好？
一般有高血压的患者，平时饮食中要注意低盐低脂饮食，也就是说，最好是清淡饮食，少吃盐，少吃油腻的食物，平时可以多吃水果蔬菜，吃点瘦肉，不要吃肥肉，炒菜的时候要放少放盐每天不要超过6克盐。另外就是根据血压的高低特点，选择合适的降压药物进行治疗。
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到此，以上就是小编对于高血压健康饮食指导的问题就介绍到这了，希望介绍关于高血压健康饮食指导的2点解答对大家有用。
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