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私房宝宝粥食谱分享,营养又能训练咀嚼力!
青菜肉丝粥是最普通的一道粥品了，而用做法也相当简单，营养自然也丰富，因此适合经常做给宝宝吃。
准备五倍粥： 白米+燕麦片与高汤的比例是1：5，而白米及燕麦的比例是6：1，(白米和燕麦片的比例可调，若想让粥浓一点，可多加点燕麦片)秤好白米和燕麦片后，放入自制高汤闷煮，闷熟后，取出放凉。
推荐阅读：超省时！轻松为孩子准备营养宝宝粥 山药泥粥 材料：山药4-5块。 白粥1碗。作法：山药去皮切块备用。 将山药放入电锅内，外锅半杯水待跳起直接闷5分钟即可。
将紫薯切成小方块，与三米饭混合，煮至稀粥(根据宝宝的咀嚼能力) 取出碗。
猪肉干贝粥（宝宝一岁以内不放盐）材料：大米150克，干贝100克，猪肉50克。调料：盐、植物油、葱花各适量。
，BB煲时间到了之后放入鸡丝和香葱末，再煮3分钟左右，香喷喷的鸡丝粥就好了！8-12月的宝宝可以根据咀嚼能力用料理棒打成米糊。
一个人的菜谱。
一个人做饭要把控好饭量，如果拿不准的话，可以用吃饭的碗作为工具加水，早上或者晚上喝紫菜蛋花汤都是非常合适的，最重要的是做这个汤时间非常短。水滑肉汤准备物品：猪肉、盐、料酒、淀粉、生抽、小葱花、香油。
小包菜一颗、干辣椒3个、蒜瓣2个 做法步骤 调料汁：碗中放一勺生抽，两勺陈醋，一点点盐，半勺蚝油，适量鸡精 包菜洗净，随意手撕成小块，干辣椒切段，蒜瓣切末。
适合一个人煮饭的菜谱有清蒸排骨、西红柿炒蛋、可乐鸡翅。清蒸排骨 做法：排骨一根，斩小块。把排骨放入水中，焯水捞出备用。
中秋节吃啥菜呀菜谱上来看一下
1、凉拌皮蛋是一道下酒的开胃小凉菜，据传这道菜是从三国时流传下来的，具有特殊风味，能促进食欲，具有消肿的功效。
2、中秋节的菜谱有葱姜捞鸡、啤酒鸭、白灼大虾、胡萝卜丸子、清蒸鲈鱼等。葱姜捞鸡 “无鸡不成宴”。这道葱姜捞鸡，厚实鲜嫩的鸡腿肉，淋上浓郁的葱姜料汁，鸡肉的原汁原味有被保留住。
3、圆月：这道菜是以猪肉、鱼肉、糯米粉、香菇、鸡蛋等为主要材料，制作成圆形的形状，象征着月亮，是中秋节必吃的传统菜肴。
团圆饭菜谱
1、红烧肉 （1）材料：五花肉、老抽、八角、姜、胡椒粉、火麻油、冰糖、大蒜、盐。（2）准备材料，五花肉洗净，切成***块大小。（3）锅烧热放火麻油，爆香姜片大蒜花椒八角。
2、红烧鱼——年年有余 中国传统有年年有余的说法，所以鱼是年夜饭必备的一道菜。除夕夜吃鲤鱼，鲤同“礼”谐音，大吉大利；除夕夜吃鲫鱼，鲫同“吉”谐音，吉祥如意。
3、鲍汁扣肉 主料：猪五花肉500克，鲍鱼汁50克，白糖适量，葱姜适量。做法：将猪五花肉切成5厘米左右宽的条，用滚水煮至半熟捞出切成10厘米左右长的断面，再切成5厘米左右宽的条。
4、首先将排骨剁成小块，然后冲洗一下，锅中倒入适量的清水，烧开之后将排骨下入到锅中焯水，可以放几片姜和少许的料酒去腥。焯水之后捞出冲洗干净控干备用。
5、中秋节团圆饭菜谱有红烧狮子头、糖醋排骨、清蒸桂花鱼、家常豆腐煲、月饼和桂花酒等。红烧狮子头 红烧狮子头是一道经典的中华菜肴，由大肉丸子和浓郁的酱油汤汁组成。
6、团圆饭菜单介绍：团圆饭饭菜有糖醋鲤鱼、红枣焖栗子鸡、糯米八宝鸡、如意蛋卷、香菇酿鹌鹑蛋、高升鸡翅。团圆饭的意义。团圆饭的意义：也叫“合家欢”，是人们极为重视的家庭宴会。
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