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本文目录一览：
- 1、幼儿园夏季食谱
- 2、夏季饮食要注意大班健康教案
- 3、夏季幼儿饮食注意事项
- 4、幼儿夏季消暑食谱
幼儿园夏季食谱
幼儿园大多都是有包餐的，那么幼儿园夏季一周食谱是什么呢？肉末蒸豆腐。榨菜切成碎。豆腐切小块，排入蒸碗中，撒上榨菜碎。把炒好的肉末连汤一起倒在豆腐上，上锅蒸。水开后10分钟取出，撒上香葱末即可。
绿豆汤有清热解毒、止渴消暑的功效，是非常适合夏季的饮品。值得注意的是，宝贝要适量饮用绿豆汤，过量饮用容易导致腹泻或消化系统免疫力降低。
适合幼儿园吃的菜谱大全如下：星期一 ：早餐：小方馍、五香鹌鹑蛋、肉沫炒包菜、学生奶 早点：圣女果、烤蜜薯。午餐：葡萄干米饭、小酥肉、茄条豆角、缤纷水果汤。午点：红心柚、红枣枸杞水。
早餐食谱 牛奶麦片粥材料：牛奶250毫升，麦片50克，白糖适量。做法：将麦片与牛奶一起放入锅中，用小火煮至粥熟，加入白糖搅拌均匀即可。营养价值：富含蛋白质、碳水化合物、钙等营养成分，有助于增强幼儿体质。
夏季饮食要注意大班健康教案
1、乐意吃一些比较有营养的绿色食品，并参与绿色食品游戏赛。活动准备 一些和饮食卫生有关的图片若干。幼儿用书人手一册，红色彩笔人手一支。
2、大班饮食健康教案(篇1) 活动目标： 知道人们需要吃各种食物，才能营养全面，有利健康。 初步学会合理搭配一餐的饭菜，知道健康的食谱要有荤有素，有配菜有主食等。
3、对于孩子不会吃，学校也有一定责任，作为教育者，需要我们关注的不仅仅是学生的成绩，分数，我们还要关注学生的饮食，关注学生的健康。 幼儿园健康饮食教案 篇3 【设计意图】 夏天一到，食物总是容易腐坏，环境容易滋生蚊蝇，产生有害细菌。
4、（2)请幼儿分组讨论。活动总结：夏天吃生冷食品要适量，在家听大人的话，按照大人的规定食用生冷食品，从冰箱里拿出的饮料和西瓜要放一会儿再吃。如果觉得很热，可以喝一些绿豆汤或凉开水，代替食用生冷食品。
夏季幼儿饮食注意事项
合理补充蛋白质。蛋白质是保证幼儿生长发育的最重要的营养，因此，在夏天幼儿食欲减退时，要注意保证蛋白质的摄入，如鸡蛋、牛奶等。饮食要卫生饮食要卫生。
忌甜腻、黏腻、辛辣食物立夏后，给宝宝的饮食上一定要减少甜腻、黏腻、辛辣食物。
适当增加食物量，夏天气温高，宝宝的消化酶分泌较少，容易引起消化不良或感染上肠炎等肠道传染病，需要适当地为宝宝增加食物量，以保证足够的营养摄入。
避免给幼儿吃口味过重、太油腻的菜肴。保证食物新鲜清洁夏天食物特别容易变质，所以最好即买即烧即吃。这样才能更好地保护幼儿的肠胃健康。提醒妈妈注意：第一，把好购买这第一道关口，选择新鲜度高的食物。
幼儿夏季消暑食谱
1、那么就让二十四节气介绍一些开胃消暑的立夏儿童食谱，一起来学做吧。番茄银耳小米羹原料：小米、番茄、银耳、水、冰糖、生粉适量。
2、小孩可以吃草莓或者绿豆汤清热解暑。草莓清热解暑草莓有去火、解暑、清热的作用，春季人的肝火往往比较旺盛，吃点草莓可以起到抑制作用。
3、功效：适用于夏季中暑所致的头昏恶心、腹胀便溏、不思饮食及吐血、鼻出血等病症。薏仁粥 材料：薏米50克，粳米100克，冰糖10克。做法：将薏仁、粳米淘洗干净。薏仁用冷水浸泡3小时，粳米浸泡半小时。
4、夏季：推荐食谱：早餐： 牛奶葡萄干发糕 25克 豆浆 100克中餐： 西红柿[_a***_]汤 软饭 50克午点： 大米绿豆稀粥 100克晚餐： 鸡蛋黄瓜面片汤 50克夏天，应注意多补充水分，多进汤食。
5、夏季饮食宜清淡，可多吃些薏米、绿豆、南瓜、苦瓜、番茄、西瓜、豆腐等热量小而富含维生素的食物，以起到健脾开胃，消暑化津，增进食欲的作用，并使机体适应夏季炎热气候的自我调节。
6、把120克儿童面煮熟待凉，盘子中加入适量黄油，再放入微波炉中加热。鸡蛋倒入盘中，微波小火三分钟，然后把黄瓜、火腿肠、胡萝卜、鸡蛋饼切成丝和面一起放在碗中淋上花生酱即可。
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