大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于美乐家健康饮食的问题，于是小编就整理了1个相关介绍美乐家健康饮食的解答，让我们一起看看吧。
乐活族是什么？
乐活族又称乐活生活、洛哈思主义、乐活，是一个西方传来的新兴生活型态族群，意为以健康及自给自足的形态过生活，强调“健康、可持续的生活方式”。“乐活”是一种环保理念，一种文化内涵，一种时代产物。它是一种贴近生活本源，自然、健康、精致的生活态度。 遵循准则 1．坚持自然温和的轻慢运动。 2．不抽烟，也尽量不吸二手烟。 3．电器不使用时关闭电源以节约能源。 [乐活族] 4．尽量选择有机食品和健康蔬食（素食），避免高盐，高油，高糖。 5．减少制造垃圾，实行垃圾分类和回收。 6．亲近自然，选择“有机”旅行。 7．注重自我，终身学习，关怀他人，分享乐活。 8．积极参加公益活动，如社区义工，支教等。 9．支持社会慈善事业，进行旧物捐赠和捐款。 10．节约用水，将马桶和水龙头的流量关小，一水多用。 11．向家人，朋友推荐与环境友善的产品。 12．减少一次性筷子和纸张的使用，珍惜森林***。 13．减少对手机的使用。 14．穿天然棉麻丝材质的服装。 ……… 乐活十大宣言 1．我会注意吃什么、如何吃，不吃高盐、高油、高糖的食品，多吃蔬食（素食）。 [乐活族] 2．我会经常运动、适度休息、均衡饮食，不把健康的责任丢给医生。 3．我会注意自我成长、终身学习、灵性修养、并关怀他人。 4．我会尽量搭乘大众运输工具、减少废气污染。 5．我不吸烟、拒吸二手烟，支持无烟环境的政策。 6．我会减少制造垃圾，也实行垃圾分类与回收。 7．我会试着使用对环境友善的化学产品，例如使用换用环保清洁剂。 8．我支持有机（无毒）农产品，并尽量优先选用。 9．我会向家人、朋友推荐对环境友善的产品，例如环保汽车，美乐家环保家居用品 10．我会随身携带环保筷、贡献己力，少砍一棵树。
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