哪个省的饮食最健康（哪个地方的饮食最健康）

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南方人基本认定北方饮食是猪食（太粗糙），北方人基本认定南方的饮食是猫食（分量太少），虽然很多人也会说喜欢对方的某几个菜，但是自身属地的优越感还是会很开心地贬低对方的饮食习惯，这个现象很有趣，别当回事。

南北方的饮食各有优势，为了身体健康应该学习对方饮食之优势，摒弃自身饮食之劣势。比如北方人做菜时要注意减少盐、酱油的使用，吃面不可贪多、七八分饱即可，学习北方煲汤养生的习惯。

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喝汤的先后也是有不同习惯的，南方人习惯饭前喝汤，而北方人习惯饭后喝汤。

在吃食方面，北方人吃的好，还是我们南方人吃的好呢？北方人爱喝酒肯定南方人吃的好啊。南方人去北方饮食不适应，但是北方人来南方却很习惯。

我国这几个省份的人身体素质最好，黑龙江，吉林，辽宁，因为东北的天气原因，比较冷，抗寒能力强，还有就是饮食习惯，基本喜欢吃肉无肉不欢蛋白质和热量摄入多等。

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除了个子高的基因优势，饮食也是重要一环。山东有着漫长的海岸线，与靠天吃饭只能种植些谷物的中原相比，古代山东人的饮食无疑丰富的多，可以吃到含钙较多的鱼虾等海产品，丰富的食物来源使山东人的身体素质明显高于中原人。

上海市各类人群体质综合指数分别为：男性人群104．76，女性人群107．30，城镇人群107．21，乡村人群104．62，除男性人群指数列全国第二位外，其它分类指数均列全国首位。

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：杭州，有网友说，自己去杭州出差，第一天吃了碗拌川，第二天去尝了东坡肉，后面的一周几乎天天吃麦当劳，肯德基。在外卖软件上也经常见到外地网友在上面发牢骚。吐槽杭州菜味道不行，杭帮菜又贵又难吃。

这个怎么说呢，每个省份都有差的地方。这只能考虑到饮食习惯中是否有不卫生习惯的省份了，广东好生食，西藏吃生肉补充维生素。

同时北方人存在“大块朵颖”暴饮暴食的饮食习惯，而南方人的饮食更加细致，食量也较少。从这几个方面看，南方的这几个饮食习惯较为健康。

第三个，北京，美食荒漠是因为时代变迁，不少人都觉得宫廷制作的东西虽然花样繁多，但那些当年难得一见的名品，在现代人的饮食结构与少油少盐的健康风尚面前，也未必能获得好评。

1、日本人非常注重养生，讲究生活质量，饮食卫生。低盐低油饮食会是全世界最健康。日本人的寿命在世界上最高，90岁以上的老人比比皆是。

2、日本料理是世界第一健康菜，的理由，有很多，例如：日本人普遍长寿，是和日本人的饮食习惯有很大关系，事实胜于雄辩。日本料理，食材新鲜，调味料少，少油低盐，多蒸煮凉拌，很少煎炒烹炸。

3、日本人的饮食不是全世界最健康的，地中海饮食才是最健康的。地中海饮食（Mediterranean diet），是泛指希腊、西班牙、法国和意大利南部等处于地中海沿岸的南欧各国以蔬菜水果、鱼类、五谷杂粮、豆类和橄榄油为主的饮食风格。

4、但这不代表没有危害，任何三高都要重视，高血脂大部分人没有症状，在这个基础上，增加蔬菜、水果的比例，适当增加粗粮杂粮的比例；肉类以鱼肉、禽类等为主，适当增加一点奶制品、坚果等等。

5、他们推有三种保险制度，可谓于全方面保护了他们，让他们病有所医，不会顾虑太多高昂医疗费的问题。***还在每个街道设立相关的健康管理中心，对每个人的腰围都有控制，一旦超标，由***负责监管。

6、而且日本人不喜欢过度加工食物，几乎都是低油、低盐的烹饪方式，在摄入营养的同时，不会摄入过多的热量。

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