大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于剖腹产坐月子菜谱的问题，于是小编就整理了3个相关介绍剖腹产坐月子菜谱的解答，让我们一起看看吧。
北方剖腹产月子餐表格？
：剖腹产月子餐，第一天可以喝一杯萝卜水，一杯白开水和白米粥。萝卜水可以促进胃肠功能恢复，预防肠胀气。
第四天，早餐喝黑米粥，一个豆沙包。
中午鲫鱼汤，加一个冲鸡蛋。
第五天，早餐白米粥加一个豆沙包。
中午鲫鱼汤，加青菜和面条。
晚餐黑鱼汤，小白菜炒木耳。
剖腹产产后第一周食谱吃什么？吃什么食物有助于产后恢复？
刚开始一定要饮食清淡，因为乳腺管还没有打开，吃过于太油腻的东西会堵塞乳腺，不能吃寒凉的食物，不能吃过于硬的，不容易消化的食物，产妇如果没有排气的话，会造成便秘，可以喝一些养胃的小米粥，少吃一点可以通便的小菜，还可以喝一些清淡的萝卜汤。
产后三天食谱？
刚生完孩子的头三天是恢复体力的关键时间，是为哺乳期做好准备的关键时期，所以头三天食补是很重要的。
如果是顺产的妈妈第一天建议最好不要马上进补，在产后的三小时妈妈的身体只要没有任何不舒服就可以进食，第一餐可以吃简单的，比如喝些红糖水或者蔬菜煮成的汤汁。如果出现产后失血可以喝红糖水，可以补充孕妇的体力。另外喝以补充铁元素，能够起到排出恶露的效果，蔬菜汤含有大量的营养物质，能够促进妈妈乳汁的分泌，为哺乳做好准备。
到了第二天的时候，妈妈就可以吃面条、粥之类的比较容易消化的食物，不要吃过凉的东西。到第三天的时候，妈妈的胃肠功能已经恢复正常了，可以进行正常的饮食，但是还要吃软的东西，以免造成消化不良，尽量清淡、少盐。可以喝红糖鸡蛋汤，可以帮助孕妇恢复、促进乳汁的分泌。
如果是剖宫产的妈妈，第一天的时候要注意在生后的六个小时就可以喝汤汁，帮助产妇恢复体力，第一天可以进食萝卜汤、米汤或者熬烂的粥。剖宫产的妈妈在月子的头三天禁止吃鸡蛋、牛奶等食物，以免造成肠胀气。第二天的时候要吃一软烂的食物，当妈妈已经排便了可以进食米粥、瘦肉粥。第三天的时候妈妈可以正常饮食，可以吃蛋白质和微量元素、补充维生素。妈妈在第三天的时候要注意少吃多餐，多吃容易消化的食物，在15天以内禁止食用生姜，所以妈妈的前三天饮食是非常重要的。
早餐
主食：小花卷两个，大枣红糖小米粥。
产妇应摄人量：面粉100克，小米50克，红糖50克，大枣20克。
产妇应摄入量：菠菜300克，鸡蛋200克。
产妇应摄入量：面包100克，果酱50克，鲜果汁200克，橘子150克。
产妇应摄入量：面粉100克或大米75克。
到此，以上就是小编对于剖腹产坐月子菜谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于剖腹产坐月子菜谱的3点解答对大家有用。
