本篇文章给大家谈谈补体的菜谱，以及补身体的家常菜有哪些对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
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壮阳食谱大全及做法
1、鹌鹑蛋炒韭菜 材料：韭菜100克、鹌鹑蛋200克、香油50克、盐2克。做法：将新鲜韭菜洗净切碎。鹌鹑蛋12只去壳打匀。把锅洗干净以后烘干，然后加入香油，油烧至八成熟。倒入蛋，炒至结块时盛入碗内。
2、接下来，边肖将向您介绍几种提高男性性能力的壮阳食谱。童瑶骨刺汤【食材】新鲜牛肉六两，海马、龙眼肉、肉苁蓉、山药五两，高丽参片、海巴戟四两，牛蒡根、黑豆、白莲子各一两，海雀三只，黑枣三只。
3、下面，边肖将为您介绍男性壮阳补肾的三大食谱。醉虾材料：鲜虾600克，绍酒适量。制法：将虾去壳去肠，洗净，放入锅中，锅内加入适量绍酒，煮两分钟左右，再浸泡1小时即可食用(虾多食少饮)。
4、第四种方式：鹿肉50克，加入枸杞和何首乌一起炖，弃渣吃肉喝汤。第五：狗鞭10克，煎服，每晚一次。第六：狗肉250g，黑豆50g，拌盐姜、五香粉、少许糖，煮熟食用。
老中医的9款养生食谱
金银花茶：选用新鲜金银花，具有清热解毒、清肝明目、消暑解毒的功效。甘草茶：选用优质甘草，具有补益气血、健脾益胃、平肝熄风的作用。
治颈椎病方：白芍葛根汤 关幼波行医六十余载，每天都坐着给患者看病，日子一长自己也得了颈椎病。关老根据自己的病情开出了“颈椎病方”：白芍60克、甘草10克、木瓜10克、葛根15克，一日一服，水煎服。
玉米面粥具有调中开胃、利尿止淋的作用。适用于食欲不振或因三焦气化不利而引起小便短少(天下养生网)，甚至尿道涩通、石淋等病症。 【菜】水煮基围虾 原料：基围虾400克、盐少许、葱、姜少许。
经常服用玫瑰花粥，能够很好的美容养颜，令皮肤越来越细腻有光泽，同时对于由于肝气郁结所引起的胃痛也有着很好的治疗效果。老中医告诉我们，这道食谱对于我们的情绪也有很好的调节作用，经常服用能够起到镇静的效果。
中医八大排毒养生的方法 汗法：用出汗的方式排除毒素。通过运动、或者服用排解寒邪的药汤通过发汗排毒。吐法：就是呕吐。有时胃里有炎症无法泄下的时候只能靠呕吐排毒。
清淡有营养的食物菜谱有哪些?
爽口调芹菜 材料：芹菜，胡萝卜，盐适量，香油，香葱，香菜 做法：芹菜、胡萝卜切成丁，然后分别过水，烫一下，然后控干水分；用适量的盐、香油，充分得搅拌，就这样放个半个小时左右，就可以吃了。
冬瓜排骨汤。冬瓜排骨汤就是其中之一。这道清淡的美味菜肴主要制作原料有排骨、冬瓜等，口味鲜美，汤清宜人，是非常不错的菜品。山药炒木耳。
清淡菜谱家常菜有很多种，以下是一些常见的清淡菜谱： 清蒸鲈鱼：鲈鱼是常见的淡水鱼之一，肉质细嫩，清蒸能够保留其原汁原味，同时保持营养价值。将鲈鱼清洗干净，用盐、姜片、葱段等调料腌制一段时间后，放入蒸锅中蒸熟即可。
清淡的食物菜谱有：胡萝卜炒肉、西兰花炒口菇、芹菜胡萝卜木耳、丝瓜炒蛋、南瓜蒸排骨。胡萝卜炒肉 食材：肉、生抽、淀粉、胡萝卜、盐。
清水煮羊肉放什么调料
煮羊肉常用的调料有：姜片、葱段、八角、桂皮、花椒、料酒、盐等。
姜、蒜和洋葱：这些调料可以增加羊肉的香气和味道。切碎后可以与羊肉一起炒或煮。 辣椒粉：辣椒粉可以给羊肉带来一些辣味，使得菜肴更加开胃。可以根据口味加入适量的辣椒粉。
每500克羊肉用料酒50克、小苏打25克、食盐10克、白糖10克、味精5克、清水 250克拌匀，待羊肉充分吸收调料后，再取蛋清3个、淀粉50克上浆备用。过些时 候，料酒和小苏打可充分去除羊肉中的膻味。
求一道补汤的做法,简单易行的。补体虚的。
1、牛腩萝卜汤 食材：牛腩、白萝卜、料酒、白胡椒粉。做法：锅中倒入牛腩，加入姜片、葱、料酒焯水去腥。白萝卜切滚刀块。起锅热油，姜片葱爆出香味，牛腩炒一会。把牛腩倒进电饭煲，倒入2碗清水煲40分钟。
2、牛奶大枣汤 滋补羊肉萝卜汤配料： 牛奶500毫升、大枣25克、大米100克。 特色： 可补气血、健脾胃，适用于过劳体虚、气血不足等症。操作： 先将大米与大枣同煮成粥，然后加入牛奶，烧开即可。
3、南瓜[_a***_]蜜枣汤 做法：南瓜削去表皮挖瓤，洗净，切滚刀块儿。将无核蜜枣、南瓜、红糖一起放入煲中，加水用文火熬至南瓜熟烂为止。黑木耳红枣饮 做法：黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳、红枣洗净。
4、银耳红枣汤 准备好银耳和适量的红枣以及冰糖，先把银耳浸泡六个小时左右并且处理干净用小火炖四个小时左右，红枣清洗以后放入银耳汤里面，接着放入一定量的冰糖来熬煮三分钟到五分钟，等到冰糖融化以后就可以熄火服用。
5、滋阴补肾汤的做法 甲鱼滋肾汤 材料：甲鱼1只***300克以上者***，枸杞子10克，熟地黄15克。
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