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本文目录一览：
- 1、哺乳期越吃越瘦食谱
- 2、忙中出错做面包作文
- 3、赣州市有什么特色小吃?
- 4、小鲫鱼怎么熏干
- 5、花卷怎么样做既好看又好吃
- 6、菜谱大全汪丁烧螃蟹
哺乳期越吃越瘦食谱
鲫鱼豆腐汤 原料：鲫鱼2条，豆腐1块，食盐5克，姜4片，香菜2根，白胡椒少许，色拉油适量。
哺乳期减肥食谱黄豆烧海带结用料：黄豆2大匙，海带结10个，水2碗，蒜头3-4瓣，油1小匙。做法：黄豆用水泡一夜。将油烧热，爆香蒜头和辣椒，将黄豆和海带结倒下去拌炒，加入酱油和水焖至熟软即可。
有助哺乳期减肥的食谱鲫鱼豆腐汤：食材：鲫鱼2条，豆腐1块，食盐5克，姜4片，香菜2根，白胡椒少许，色拉油适量。步骤：(1)把豆腐切成薄片，用盐水浸渍5分钟左右，沥干。
哺乳期减肥怎么吃？鲫鱼豆腐汤原料：鲫鱼2条，豆腐1块，食盐5克，姜4片，香菜2根，白胡椒少许，色拉油适量。
对乳汁分泌也不会有影响，可以说是减肥、哺乳两不误。要瘦身多吃时令果蔬每天吃500克红黄绿色新鲜蔬菜，蔬菜中富含膳食纤维、胡萝卜素、维生素C、钙、铁等营养素，如西红柿、胡萝卜、西兰花、豌豆苗、小白菜等。
忙中出错做面包作文
水、食盐、糖、鸡蛋、面粉、葡萄干、酵母和黄油。制作面包开始了：首先把一个鸡蛋打出泡倒入面包桶，接着倒入两杯多面粉，准备加水。就在这时，叔叔提醒我们应该先放水。
做面包作文1 在一条清澈的小河边，生活了一群小动物。它们的日子过的无忧无虑，十分快乐。
做面包作文1 今天下午放学，我妈妈接我到她的实验室。 妈妈和妈妈的学生在做面包，那个时候我没有做作业，我拿了一块面团当橡皮泥玩，捏捏捏，捏得圆圆的。
我的拿手好戏——烘焙面包 在我眼中，面包不仅是一种食物，更是一种生活的艺术。每当我看到刚出炉的面包，闻到那淡淡的麦香，我就会感到无比的满足和自豪。因为，这就是我的拿手好戏——烘焙面包。
赣州市有什么特色小吃?
1、赣南小炒鱼属赣菜系赣南客家菜一支，为江西赣州的一道特色菜，其主料为草鱼。赣南小炒鱼具有色泽金黄、味鲜嫩滑、略带醋香的特点。
2、梅林瓜片是赣州的特产之一，主要材料是瓜条、蒜末、酱油、麻油、花生、辣椒和香菜等，瓜条软糯，蒜香味浓，配以其他佐料，鲜香可口，是不可错过的美味小吃。
3、鱼饼。鱼饼，是赣州境内的一种传统美食。当地民众制作鱼饼的工艺十分考究，主要以草鱼和桂鱼为原料，制作时淀粉不能多，加盐不能少，因有油炸的过程，所以成菜后具有、滑、爽、嫩、鲜的特色。
小鲫鱼怎么熏干
1、我们在制作熏鱼的时候，需要准备一条鱼，在辅料方面直接准黄酒，糖，葱，酱油就可以了。我们这次在准备鱼肉的时候，尽量准备草鱼，这样制作出来的熏鱼肉才会更肥美。
2、喜欢吃烟熏的就晾2天开始熏。腌腊鱼（鲫鱼）原料：鲫鱼10斤、盐400g、五香粉20g、辣椒粉5g、白酒150g、酱油50g、白糖30g做法步骤：鲫鱼从后背剖开，洗干净，撕去黑膜。从后背剖方便晾晒放阳台晒开表面水分。
3、干燥：浸渍后的原料沥干调味液后，在熏制前必须先进行风干，除去鲫鱼体表面的水分，使烟熏容易进行，用18℃～20℃的冷风吹至表面干燥为止。
4、将买好的鱼，去鳞、去内脏，清洗干净，放在盆中。腌制的鱼，二三两的最好，容易入味，方便存放，如果超过半斤以上，则在洗干净以后，要将鱼切成小块。在洗干净的鱼上撒上适量食盐、胡椒粉、花椒粉。
花卷怎么样做既好看又好吃
直接冷水上锅蒸花卷。我今天做的比较多，总共蒸了五篦子花卷馍。恐怕要吃一个星期了 大火蒸，锅里水上汽后蒸20分钟。20分钟后，先把笼盖稍微提起一点放下气，等5分钟后再出锅。
将两个剂子叠在一起，用竹签在中间用力按压一下，然后松弛5到10分钟。再将剂子慢慢拉长，筷子放在中间对折、扭动打结，制成花卷的生胚 最后放入蒸锅醒发20分钟左右，如果冬天可适当延长醒发时间。
双色花卷的做法步骤 1 南瓜泥加面粉和发酵粉一起，和成软硬适中的面团，静置发酵。同样的方法，和原色面团一起发酵。2 发酵完成后，将南瓜面团和原色面团，分别加入食用碱，揉净备用。3 将两种面团分别揉长条备用。
菜谱大全汪丁烧螃蟹
1、把螃蟹洗净切成两半，注意要买活螃蟹，这样烧出来的螃蟹肉才鲜滑。把葱先洗净，切成小段。把姜片也切一下，大概4-5片，这个主要起到去腥作用。开火，锅里放入姜片、盐，要把油温烧到五层热。
2、小螃蟹用毛刷刷洗干净。烧一锅开水将小螃蟹焖死。处理闷好的小螃蟹，可视情况，剪去边上的毛边脚，然后蟹壳对半切开 。热锅烧油，加入姜片、花椒煸香后，倒入处理好的小螃蟹。
3、红烧螃蟹的做法洗净螃蟹，放入蒸锅内蒸至六成熟；葱、蒜头、姜、香菜、红辣椒切好备用，另准备面粉适量备用。把蒸好的螃蟹取出，去除蟹脐和肺切成二半，用面粉逐一裹上。
4、生抽1勺、盐1克、味精1克。步骤：锅内倒油。又热，下田蟹，炸一下蟹肉香。再放入姜蒜，蚝油、生抽、盐、料酒、味精、清。换小火煮。关上锅盖。出炉。香气飘飘。红烧田蟹出炉。
5、可以做酱烧螃蟹，具体做法如下：材料：螃蟹4只、色拉油、食盐、鸡精、姜、蒜、[_a***_]、花椒、料酒、辣椒酱、海鲜酱、麻椒、花椒粉、十三香、小葱。螃蟹用牙刷洗净备用螃蟹根据个头大小，斩大小相当的块。
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