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本文目录一览：
- 1、孕妇吃什么蛋糕好
- 2、养生网健康饮食小常识
- 3、禁碘期间可以吃豆腐吗
孕妇吃什么蛋糕好
孕妇可以选择低糖或者是无糖的蛋糕，只要是血糖不高稍微吃一点带甜味的蛋糕都是可以的，但是不要吃蛋糕上的奶油就行了。
孕妇吃鸡蛋糕对身体是非常好的，鸡蛋还有丰富的高蛋白等营养，鸡蛋糕吃起来也容易消化，做的时候要少放一些酱油，盐，清淡一些比较好。
如果你对某些食品添加剂过敏或者担心发胖问题，最好还是控制一下蛋糕的摄入量。当然，如果你喜欢吃蛋糕，也可以选择一些低糖、低脂的蛋糕口味，以满足你的美食需求。
养生网健康饮食小常识
1、秋季健康饮食小常识三秋季饮食应以滋阴润肺为佳，秋燥易伤肺，可适当食用如芝麻、蜂蜜、百合、杏仁、乳品等柔润食品，可以益胃生津，有益健康。同时可适当多食一些酸味果蔬，食酸以收之。
2、早餐健康：空腹进食有三忌 空腹进食应以平和、低***为原则合理、均衡地搭配营养，切忌过量进食以下食品：1高糖食品，易引起血糖骤升2蛋白质含量高的食品，空腹食用高蛋白食物导致蛋白质被泼转为热能被消耗3强***性食品。
3、夏季饮食养生小常识 第一：饮食以清淡为主 夏季饮食以清淡、苦寒、丰富营养、易消化的食物为佳，不要食用黏腻食品，以避免阻碍胃肠消化，同时，勿过饱过饥。
4、有哪些健康的饮食小常识 1吃肉类“腿”越少越好 “吃四条腿的不如两条腿的，吃两条腿的不如没有腿的。” 很多年前，我国营养专家就对人类食肉方式给出以上说法。
禁碘期间可以吃豆腐吗
可以。豆腐作为一种常见的豆制品，其主要成分是大豆蛋白和少量脂肪，并不含有大量的碘元素。此外，豆腐还富含蛋白质、钙质等多种营养物质，对于维持身体健康具有一定的帮助作用。所以，禁碘期间可以吃豆腐。
禁碘期间可以放心食用的食物有：蒸馏水、新鲜水果和果汁、无盐的坚果、蜂蜜、所有植物油（包含大豆油）。禁碘期间可以适量食用的食物有：谷类与薯类，每日不超过300克。新鲜瘦肉、鸡肉等，每日不超过150克。
豆制品含碘，做碘131前患者要求***用低碘饮食。这种饮食的目的是为了尽可能消耗体内储存的“稳定碘”，以便甲状腺组织或甲状腺癌细胞“摄入”更多的“放射碘”，从而增强131I治疗的疗效。
没这要求吧，禁碘即可，豆制品不高碘，就豆腐干之类浓缩的碘含量略高，最好少吃 再看看别人怎么说的。
在吃豆腐的时候我们要小心了，首先对缺碘的人来说是不能吃豆腐的。
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