本篇文章给大家谈谈护齿菜谱，以及护齿怎么做对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
本文目录一览：
- 1、洋葱炒羊肉
- 2、哈密瓜煮紫菜汤
- 3、斑马豆跟排骨的做法
- 4、酱油土豆丝怎么做
- 5、海带必须得用开水煮或者上锅蒸了才能凉拌吗?
洋葱炒羊肉
因为羊肉有膻味，而洋葱可以去味，所以和羊肉是绝配，下面介绍洋葱炒羊肉的做法：准备材料：羊肉片500克、洋葱一个、胡萝卜一小段、盐适量、五香粉适量、孜然粉适量、食用油适量、生抽适量 制作步骤：准备羊肉片。
准备羊肉清洗干净，切片。准备洋葱切片，青红椒切片。准备大蒜+姜片+蒜片+青红黄椒丝。羊肉腌制：加食盐+生抽+胡椒粉+料酒+香油拌均匀，加入食油包裹肉片，腌制20分钟，待用。
主料：紫洋葱1个、羊肉片150g。辅料：油适量、盐适量、孜然适量。洋葱洗净切片； 羊肉片冲水，去血水；锅中加油，下洋葱炒；下羊肉片炒；羊肉变色后，加盐，孜然炒均匀，关火；孜然洋葱炒羊肉片。
(1)葱头切好，洗净，大小形状可以按自己喜好。(2)蒜和姜切好，备用，不必太多。(3)调制配料，加入醋，生抽，蚝油，料酒，盐，白糖，用量按配料要求(羊肉葱头较多可以按比例增加配料，不要太多就好)。
哈密瓜煮紫菜汤
1、功效、清热利尿、清肿清火。 (2)黄瓜紫菜汤 用料、黄瓜150克，海米50克，紫菜15克，酱油、香油、味精、食盐各适量。
2、可以煲汤。有一道汤就叫密瓜银耳煲乌鸡汤。 中医认为，哈密瓜有清凉消暑，除烦热，清肺燥、生津止渴的食疗功效，是夏秋季解暑、清热、润燥的佳品水果。
3、做法是：在汤盆中放入1克左右紫菜、一撮虾皮，加入适量酱油、葱花、香油、鸡精，将800毫升沸水冲入汤盆即可。喝茶能补钾 夏天大量出汗后容易缺钾，人体缺钾就会感到倦怠乏力，且耐热能力降低。
4、哈密瓜的热吃法哈密瓜煲汤冬天最适合的哈密瓜热吃法，可以选择哈密瓜搭配银耳雪梨，搭配山药排骨，或者是牛腱汤，与正常做汤没有什么区别，加入少许的哈密瓜即可让汤中带有丝丝甘甜。
斑马豆跟排骨的做法
准备食材 斑马豆浸泡2小时，莲藕切块，猪骨焯水。食材入锅 锅中加适量清水，加入猪骨、莲藕和姜片。炖1小时 加入浸泡后的斑马豆，大火烧开后小火慢炖1个小时，加入盐即可。
准备斑马豆2把，成人的手掌抓两把即可 将红色斑马豆洗净，在干净的冷水中浸泡约半小时 将红色斑马豆放入砂锅，大火煮开后十分钟转小火继续熬煮 待豆子煮至完全面烂之后关火 根据自己口味放入适量的冰糖。
食用方法：用温水浸泡30分钟左右摄去外皮即可随意烹调，或者用清水将豆煮即手能摄碎止后去浊水后蒸煮排骨、鸡、鸭等。
酱油土豆丝怎么做
1、准备好的食材。土豆切成丝。洋葱去掉顶部、尾部，切成丝。尖椒去掉里面的籽，切丝。蒜用刀拍扁。下油锅，把蒜爆香，把土豆丝等材料一同放进锅里翻炒。加上食盐、鸡粉。
2、土豆切丝泡水去淀粉。土豆焯水过凉。锅内热油炒香花椒捞出。倒入姜蒜辣椒炒香。倒入土豆丝翻炒均匀。倒入生抽白醋盐翻炒均匀出锅完成。
3、把土豆洗净去皮，用刨子或者刀切成细丝。 把切好的土豆丝用清水漂洗一下，沥干水分备用。 大葱、姜、蒜、干辣椒切末备用。 热锅凉油，放入大葱姜蒜末和干辣椒炒香。
4、预备材料，土豆削皮，切丝。将葱切段、青椒切丝、小米椒切断。锅内放入适量食用油。油热后下香葱爆香。然后下土豆丝，不断翻炒。
5、土豆去皮切丝，放到清水中备用，防止变黑。锅中加入食用油，等油热了以后放入干辣椒和花椒。然后将沥干水的土豆丝放入锅中煸炒。
6、鸡精适量 菜谱做法：材料：土豆、葱花 将土豆洗净、去皮。用擦菜板擦成丝。随后，将擦好的土豆丝下入沸水焯一下，捞出。烧锅倒油烧热，下入焯好的土豆丝翻炒一下。接着，加适量的酱油。
海带必须得用开水煮或者上锅蒸了才能凉拌吗?
干海带散开，直接蒸锅上蒸半小时，然后清水浸泡一晚，再切丝凉拌，鲜脆可口，而且营养不流失。清水浸泡前，最好去清洗一下，有的干海带有沙子。
要的，海带本身很咸，不容易与其他的配料搭配调味，所以用海带做任何菜之前都需要用水泡一段时间或者用水焯一次。
超市买的海带丝，做凉拌要先煮：超市买回的海带丝含盐较多，需提前洗去盐份，用清水泡后换水3次，直到用舌头尝下不咸为止冷水烧开后，海带丝下锅烫3分钟，海带颜色有变色捞出。
干海带泡软后，应该在沸水焯一遍再切丝凉拌。因为干海带是新鲜海带加盐直接晾晒的，在晾晒过程中难免沾染尘土和细菌，焯水有助于清除这些有害物，对人体健康有益。
