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本文目录一览：
- 1、小孩营养粥食谱大全
- 2、做凉菜的方法
- 3、虾仁抄蛋的做法
- 4、榴莲饭怎么做
- 5、上海最顶级素菜馆的菜谱
- 6、岁菜谱#小清新蛋炒饭的家常做法大全怎么做
小孩营养粥食谱大全
1、奶香红豆粥 红豆、红糖、黑米、红枣粒。 红豆和黑米提前浸泡。 锅里多放水，红豆和黑米先煮1小时。 再放红枣粒和红糖，再煮几分钟。
2、香韭蛋粥 原料：韭菜10克，大米50克，高汤4杯。做法：米加入高汤，小火慢熬，待米粥至九成熟，将韭菜切成小段，将鸡蛋打散、调味、炒熟、弄碎，然后将韭菜和炒蛋一起加入米粥中，继续煮至烂熟即可。
3、蔬菜牛肉粥 牛肉40克，米饭1/4碗，菠菜1棵，肉汤1/2杯，土豆、胡萝卜洋葱1/5个，盐若干。准备牛肉精肉并磨碎。将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味。
4、牛肉燕麦粥 食材：牛绞肉30克、燕麦20克、水适量。做法：燕麦泡一泡，洗干净。将燕麦煮成燕麦粥。将牛绞肉放入燕麦粥中一起煮熟。将煮好的燕麦牛肉粥放进搅拌机，打成糊状，即可用汤匙喂养宝宝。
做凉菜的方法
凉拌三丝：粉丝100克，海带丝50克，胡萝卜一棵，菠菜1棵，蒜、花生碎、辣椒粉、盐、醋、生抽、味精、植物油。凉拌黄瓜：黄瓜1根，花椒粒、干红辣椒丝、蒜泥、白醋、盐、味精、植物油。
将木耳浸泡在冷水中。泡开后，剪去根部洗净。锅里的水烧开后，加入木耳，煮2-3分钟左右。煮的时间取决于购买的木耳的耐煮性。将煮熟的木耳用冷水冲洗干净。将青椒和红椒切成片，放入碗中。往锅里倒一点油。
怎样做简单的凉菜1 食材：腐竹适量、胡萝卜适量、芹菜适量、味精适量、鸡精适量、辣椒适量、花椒适量。方法：（1）首先把芹菜洗了切成段，胡萝卜洗了擦丝，腐竹切断用温水泡上。
制作凉拌菜的方法可以分为以下几个步骤： 准备食材：通常需要准备肉类、蔬菜、豆腐等食材，根据个人口味和季节选择不同的食材。 煮肉类：将肉类冷水下锅，加入姜片、料酒，水开后煮30分钟左右，直到可以用筷子轻易穿透。
方法： 海带丝提前用清水泡至1小时，胡萝卜洗净切成丝，香菜洗净切成寸断大蒜去皮，剁成碎放入小碗中，加入生抽、香醋、白糖和盐。 锅中注水，烧开下入海带丝和胡萝卜丝焯水，捞出放入冷水中冲凉，再捞出沥干水分。
虾仁抄蛋的做法
将主食材准备好。海虾提前拨壳，去除虾线。鸡蛋打入碗中，加入少许料酒，搅拌均匀。锅中放入橄榄油，淋入鸡蛋液，待鸡蛋液稍稍凝固之后快速翻炒。用锅铲将鸡蛋捣碎盛出来后备用。
虾仁炒蛋的做法：主料：虾仁80克、鸡蛋2个。辅料：小油菜50克、葱花10克、食盐2克、亚麻籽油少许。具体步骤：先把需要的食材提前准备好。小油菜洗净控干水分，切成小段。虾仁去掉虾线冲洗干净。
虾仁炒蛋的可口做法1 材料 虾仁200g，鸡蛋5颗，蒜末5g，青葱20g，盐1/2茶匙，鸡粉1/4茶匙，米酒1/2大匙，胡椒粉少许 做法 鲜虾洗净后去须、头和尖刺，再去肠泥备用。鸡蛋打散备用。
做法 在虾仁里加入淀粉及黄酒拌匀稍腌5分钟；蛋打散备用；锅加热倒入适量的食用油，待油五分热时倒入虾仁、青豆、玉米粒翻炒；虾仁炒到六分熟倒入蛋液拌炒。蛋熟放上葱花拌匀即可。
今天老刘就来分享一下“虾仁炒蛋”的家常做法，喜欢的朋友可以先收藏，有空自己试一下。
虾仁炒蛋的做法 导语：虾仁炒蛋是我们家庭中很简单的一道菜式，大家快来学做试试看。以下是我为大家分享的虾仁炒蛋的做法，欢迎借鉴！虾仁炒蛋 虾仁：虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。
榴莲饭怎么做
1、大米、小米、高粱浸泡30分钟。加水煮成饭，煮滴稍微软烂一点。木瓜切小丁。榴莲肉用勺搅开后加入晾至室温的米饭中，拌均匀。用保鲜袋***，铺一层米饭，加一点炼乳，再铺一层米饭，整成圆形。
2、步骤 1 糯米泡一天。步骤 2 上锅蒸熟。 有一次发现把榴莲一起放边上蒸，榴莲会更香甜，然后也容易挖肉铺在饭上。步骤 3 一层糯米～一层榴莲～红糖看个人喜好，码在碗里。步骤 4 继续上锅蒸个十分钟。
3、榴莲肉 适量 步骤：糯米提前用清水泡一下，泡过夜或者3-5小时。糯米会吸收水分变膨胀。如果有多余的水分就挤掉。电饭锅里放入泡好的糯米，200ML椰浆（留50ML最后浇汁），加入一大勺糖和小勺盐，用木勺拌匀。
4、加入1杯水加香草精；煮熟的饭分2半，一半放入一个大碗；中火加热椰浆，煮沸后，加糖，盐，榴莲果肉，搅拌配料；配料加热到椰浆变少；快速把配料倒入碗中的香米中，加入另一半香米，搅拌均匀。完成～～ 冷热食皆宜。
上海最顶级素菜馆的菜谱
第一家：长寿斋长寿斋是上海比较有名的素菜馆，餐厅环境幽雅，食材新鲜，味道清淡，让人回味无穷。长寿斋的招牌菜品有：扬州熏鱼、油爆虾仁、蒜香素排等，价格适中，推荐大家尝试。
素食菜谱大全如下：妙手豆皮素菜卷 材料准备：豆皮一张，香菇、木耳、云耳、莲子泡水洗净，切丝。青红椒切丝。具体制作方法：（1）将香菇、云耳、木耳、莲子放在碗中。
素菜菜谱大全，60种蔬菜有蘑菇、韭菜、洋葱、大蒜、大白菜、慈姑、马铃薯、蚕豆、黑木耳、地瓜、萝卜、芜菁、甘蓝、芥菜、花椰菜、青花菜、根芥菜等等。
斋菜，既传统又现代，同时也是一种兼具文化和健康的饮食方式。各种传统的菜式包括素汤、素煮、素丝等都有所体现，可以迎合不同口味和文化所需。在现代生活中，素食已成为人们关注健康的新时尚。
妙手豆皮素菜卷 材料：豆皮一张，香菇、木耳、云耳、莲子泡水洗净，切丝。青红椒切丝。方法：香菇、云耳、木耳、莲子放在碗中，加花生油、糖、味精、盐、酱油、湿淀粉搅拌。
岁菜谱#小清新蛋炒饭的家常做法大全怎么做
1、我女儿现在也是一岁了，给你几个她吃的食谱，希望可以帮助到你。麦片粥麦片粥，其实我有拿很多东西给他煮粥和，肉泥呀，黑木耳，菜，麦片，南瓜，红薯，每天换着花样，女儿还是很喜欢吃的。
2、番茄牛肉 原料：番茄，牛肉，姜、葱适量 做法：将牛肉在淡盐水中浸泡半小时后切成1cm见方的小块；番茄切小块。将牛肉放入电饭煲中加水炖30分钟。
3、-3岁宝宝每日食谱范例 早餐：鲜奶果麦片 材料：什锦果麦片半杯，鲜奶200亳升 制法：将果麦片及鲜奶混合均匀即可。
4、【13～18个月宝宝 】推荐食谱一 萝卜丝汤 适用宝宝 13个月起 材料青萝卜100克，火腿40克，大豆油10克，姜1片，葱、盐、香油各少许 做法 1．萝卜洗净，去皮切细丝；火腿洗净，切细丝；姜切细丝，葱切末。
5、一岁宝宝四季食谱 春季：一般来讲，每天可进三次正餐，下午加1次午点。
6、-3岁宝宝食谱 虾皮碎菜包 原料：虾皮5克、小***50克、鸡蛋1个、自发面粉、些许调味品等。
菜谱小清新的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于小清新菜单模板、菜谱小清新的信息别忘了在本站进行查找喔。
