家常凉茶菜谱（凉茶做菜）

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本文目录一览：

1、杏林春叶感茶是一种中药减肥茶，主要成分有荷叶、决明子、玫瑰、山楂、菊花等。该茶具有清热解毒、利尿通便、消食解酒、消脂降压、护肝等功效。

2、杏林春凉茶鹰视保的成分可能包含枸杞、甘草等多种中药成分。鹰视保凉茶是一种草药茶，其成分可能因产品批次而有所不同。建议您查看产品包装或咨询制造商以获取更准确的成分信息。

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3、杏林春9号凉茶是一款热销的凉茶，其配方由多种中药材制成，具有清热解毒、利尿解渴、提神醒脑等功效。该凉茶由东莞市杏林春凉茶有限公司生产，该公司成立于19***年，拥有100多间直营门店，遍布东莞各镇区。

西瓜：西瓜，味甘性寒，清凉解暑、香甜可口，最适合在炎热的夏天里吃，西瓜含有人体所需的多种营养成分，营养丰富且价值高。

天气热要多吃什么好？叶菜类多半有清热的作用，可多吃青菜清除火气。酸梅汤、绿豆汤、荷叶粥、拌黄瓜、冬瓜汤、番茄、西瓜、莲藕、洋菜等食物可清热祛溼、消暑解渴。这些食物除了同样可消暑，本身各还有以下功能。

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，丝瓜：有清热解暑的功效。历代医药典籍及其《本草纲目》皆说丝瓜能“清热利肠”。暑天吃些丝瓜汤，能消暑解热。做汤时烹煮时间不宜长，最好能保持丝瓜的鲜绿色泽。丝瓜皮及其丝瓜花一起熬水代茶，也有防暑解热之效。

天气炎热会使人感到乏力、烦躁、食欲不振，要食用清淡、清热解暑、增加食欲的食物。

1、有金银花、野菊花、鸡蛋花、木棉花洗净后5碗水褒成一碗水。即可。有鸡骨草、夏枯草、加3元瘦肉就可以了。凉茶盛行于两广、港澳地区，与岭南气候和水土有很大关系。

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2、配方：有金银花、野菊花、鸡蛋花、木棉花洗净后5碗水褒成一碗水，即可。

3、广东凉茶桑叶、菊花各5克，薄荷3克，苦竹叶、白茅根各30克洗净，放入茶壶内，用开水泡10分钟即成。

4、广东二十四味凉茶配方：菊花茶、茅根、淡竹叶、金银花、葛根、鱼腥草，山药、栀子，决明子、薄荷、茯苓、桑叶、蒲公英等二十四味配方制作而成。

5、广东正宗二十四味凉茶配方包括菊花茶、矛根、淡竹叶、金银花、葛根、鱼腥草、山药、栀子、决明子、薄荷、茯苓、桑叶、蒲公英等二十四味中草药。

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