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生活中的小窍门
煮饭省电小窍门 使用电饭锅要想节电，最好在煮饭时先加热水，缩短烧煮到沸腾的时间，达到节约电能的目的。
现在在超市买回来的苹果一般都会有蜡，如果喜欢连皮一起吃的小伙伴，就要将表面的蜡去除： 将苹果放进热水，其实热水只要手可以接受就行了，这个时候苹果上面的蜡就会晕开。
日常生活中都有哪些小窍门 擦亮不锈钢水池的妙法 (1)使用废弃的保鲜膜擦拭。将用完的保鲜膜卷成团，用来擦拭水池内壁，你会发现水池变得光亮而干净，以前保鲜膜用过一次就扔，真是大可惜了。
日常生活的小妙招 1 、巧除纱窗油腻：可将洗衣粉、吸烟剩下的烟头一起放在水里，待溶解后，拿来擦玻璃窗、纱窗，效果均不错。
饮食健康小知识简短
饮食多样化：保持饮食多样化有助于获得更全面的营养成分，建议多尝试不同的食物。避免暴饮暴食：暴饮暴食会对身体造成负担，建议控制饮食量，避免过度进食。
饮食健康小知识 饮食健康10条 常吃宵夜会得胃癌，因为胃得不到休息 一个星期只能吃四颗蛋。
饮食小规则：早餐要吃饱，多吃牛奶和鸡蛋，午餐要吃好，多吃粗粮和蔬菜，晚餐要吃少，少吃大鱼和大肉，愿你一日三餐搭配好，三分饥寒七分饱，祝你吃出健康，吃出美丽，幸福快乐每一天。
健康小常识之吃一些稍微有一些辛味的东西，如葱、生姜、韭菜、蒜苗等；饮食要清淡，油腻的菜肴可使人饭后产生疲惫现象。
有哪些上班族在平日饮食里就可以注意的健康小窍门?
三餐要定时，很多上班族不太注意，尤其是忽略早餐的。饮食以谷物和水果为主。适当补充健康零食，要不时地补充水果、坚果这样的健康食物。保护好你的胃，晚上进食尽量避免辛辣食物，难消化的肉食。
现在上班族面对的工作压力生活压力太大了，很多身体都出现压健康的状态，还有经常新闻报道各种猝死现象，让我们不得不多多关注，身体是革命的本钱，只有身体好了才能更好的面对工作面对生活。
(5)在车船或飞机上要节制饮食。 乘行时，由于没有运动条件，食物的消化过程延长、速度减慢，如果不节制饮食，必然增加胃肠的负担，引起肠胃不适。
饮食健康小常识有吃多种食物、少吃盐、低脂少油、限制吃糖、控制饮酒。吃多种食物 均衡饮食有助增强身体抵抗力，使人更加健康长寿。
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