本篇文章给大家谈谈野外聚餐健康饮食方案，以及野外聚餐健康饮食方案设计对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
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野餐怎样注意饮食?什么能吃什么不能吃?
1、野餐最需注意的就是食品安全问题，注意饮食卫生、防止食品污染，不吃生的、腐烂的和未煮熟的食物；水果等生冷食物时要清洗消毒；最好实行“分餐制”。
2、如果是沙滩野餐带上野餐冰桶方便实用，可以直接盛水，密封式的构造还可以防沙粒入侵，注塑成型的冰桶还可以当凳子坐，个性十足。野餐包里面配置的亚克力高脚杯不易碎又别有情调，是户外野餐畅饮的首选容器。
3、野餐与烧烤不同，大家爱带的食物品种范围更广，但相对而言较清淡，大部分是冷食，比如沙拉、三明治、寿司、奶酪、水果之类的，如果你是无肉不欢的主儿，带一些切好片的西班牙火腿或者干切香肠也是足够让你满足。
4、野餐必备主食 三明治、面包、玉米、寿司、披萨、沙拉、炸鸡、鸡翅、薯条、鸡腿、饼干等等。去野餐肯定是会玩比较长时间的，准备足够的主食才行，尽可能的简单、多样，吃冷餐会比较好一些，方便携带，美味还容易保存。
怎么准备野外聚餐
如果带孩子野餐，或者在山坡等不十分平坦的地方就餐，饮料最好选择瓶装的，防止倾洒。 怎么准备野外聚餐3 最近大热的玻璃罐沙拉，它的出现，完美修复了沙拉作为外带餐食的所有bug。
野炊需要带工具打火机、木炭、助燃剂、网架、烧烤叉、烧烤铲(翻转食物)、竹签、牙签、小毛刷、水果刀、锡箔纸、报纸、一次性筷、一次性碗、一次性盘、一次性手套、纸杯、餐巾纸、调料瓶(空瓶)、桌布、垃圾袋。
野餐带一些主食、饮料、水果。野餐必备主食 三明治、面包、玉米、寿司、披萨、沙拉、炸鸡、鸡翅、薯条、鸡腿、饼干等等。
野餐垫：这是野餐必不可少的道具，找一处风景事宜有草坪的地方铺上野餐垫，可以营造气氛还能坐下休息。帐篷：可以挡风遮雨还防蛇虫鼠蚁，休息的绝佳选择。遮掩伞：选择性携带，如果野餐的地方有树荫就不用带。
一，道具：无纺布之地的地毯 二，餐具：塑料饭盒，塑料托盘，一次性，纸杯，纸盘，筷子，叉子，吸管 二，卫生用品：干纸巾，湿纸巾，垃圾袋，留神花露水（防蚊虫）三，饮食，以及饮食的保温箱。旅行保温杯等。
野餐必备食物
1、水果：在吃完饭后来点水果也是一件很开心的事，不仅能够补充维生素还可以助消化，所以水果在野餐的必带食物里也算是名列前茅的考虑对象。特色饼。
2、第一种野餐必备食物：三明治 推荐评星：★★★ 推荐理由： 三明治被称为野餐布上的“百变女王”。
3、自制三明治，炸（烤）鸡翅，切洗好的水果，港式点心（提前蒸一下），一瓶气泡酒（或者啤酒之类的）可以前一天晚上预定一个Pizza，第二天早上自提。最好有野餐保温袋就更好了。
4、野餐食物尽可能简单多样，宜以冷餐为主，例如三明治、寿司、沙拉、火腿、薰鱼、咸水鸭、茶叶蛋、卤汁豆腐乾，自制泡菜等，都是既便于携带又美味的野餐食品。如果主题是烧烤，则以肉、鱼类为主。 三明治当然是很多野餐的主食。
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