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求三周岁孩子的一周食谱,大众一些的食材比较好,谢谢。。
1、白萝卜：炒白萝卜、炖白萝卜或者白萝卜煮粥给宝宝吃都挺好的。 酸奶：每天给宝宝吃1-2次酸奶，最好吃含益生菌的酸奶，对宝宝肠道有好处。 面条、馒头等都是容易消化的食物。
2、苹果胡萝卜汁 我们大家都知道胡萝卜当中有着丰富的维生素和胡萝卜素，这些营养物质可以有效的促进我们的孩子的健康成长。另外苹果当中有着丰富的维生素，营养价值非常高，深受大众的喜爱，能帮助宝宝补充营养。
3、每天为孩子的早餐发愁，为孩子可以做的早餐很多，比如包子，分不同的馅，孩子也喜欢，比如粥，鸡肉粥，牛肉粥等等，每天可以不重样。还有蒸玉米，鸡蛋，番薯等等，增加杂粮的摄入。牛奶面包也是很方便，孩子的健康成长很重要。
4、个月大的宝宝可以消化一些蛋白质，所以可以为宝宝准备一些易消化的食物，比如奶制品、豆制品及鱼肉等。推荐几款8个月宝宝食用的营养食谱。
5、根据上述原则，参考食物营养成分表，结合当地的市场供应情况和伙食费情况来安排一日食谱。
你是否认同“手机正在毁灭我们”这个说法?
而最开始的目的就是靠他来联系他人，而不是一个用来纯粹玩耍的工具，所以说虽然不能用手机正在毁灭我们来说话，但是这确确实实给我么你敲响了一个警钟。
其次，在一定程度上来说，手机确实正在毁灭我们。正因为有了手机交流方便了，人们习惯于手机聊天、发朋友圈和看视频、玩游戏，也因此使人与人之间面对面的交流变得减少，使亲子关系淡漠，使亲情有了隔阂。
手机也是一样，从曾经的通话工具变成现在的掌上电脑，它只会帮助我们，不会摧毁我们。但是我们一定要做到张弛有度，什么东西过犹不及，如果过度沉迷，每天不干正事那肯定会摧毁我们，就如同以前的网瘾一样的。
首先是生理上摧残。与过去不同，现在孩子从小开始就接触手机，你可以看大还未学会走路的孩子紧紧抓住手机的样子，他可能只是好奇，因为身边的人总是无时无刻拿着手机。
