坐月子能吃什么菜谱大全,坐月子能吃什么菜谱大全窍门

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于坐月子能吃什么菜谱大全的问题，于是小编就整理了1个相关介绍坐月子能吃什么菜谱大全的解答，让我们一起看看吧。

1. 产妇在月子里能吃什么主食呀，可以推荐一些好吃又营养的食谱吗？

产妇在月子里能吃什么主食呀，可以推荐一些好吃又营养的食谱吗？

刚生完孩子的产妇，脾胃功能下降，身体比较虚弱，可以吃一些易于消化且营养价值高的主食，比如馒头，米干肉饼，也可以适当的喝一些红糖小米粥，皮蛋瘦肉粥或者各种汤类，还有利于促进乳汁的分泌，不要吃生冷或辣等容易上火的食物，吃一些新鲜的水果和蔬菜。

到此，以上就是小编对于坐月子能吃什么菜谱大全的问题就介绍到这了，希望介绍关于坐月子能吃什么菜谱大全的1点解答对大家有用。