饮食健康试题煲汤（健康饮食问答题）

本篇文章给大家谈谈饮食健康试题煲汤，以及健康饮食问答题对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

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肉汤几乎没有营养1 汤中毫无疑问是有营养的但是汤中的营养不过很少的一部分蛋白质形成氨基酸溶于水，故汤中的营养只要5%左右，能够忽略不计。

煲汤其实真的没有多少营养的。首先我们煲汤用的肉。肉能为我们提供蛋白质、脂肪、维生素、钙等矿物质。肉类蛋白质的氨基酸组成与人体需求比较接近，消化率高，是优质蛋白的来源。

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“有研究表示，肉汤中的营养成分其实是很少，大部分是脂肪和嘌呤，实际的营养可能还不到肉里营养的1/10。”许杰超营养师介绍，肉中的蛋白质，尤其像鸡肉、猪肉等瘦肉大部分是由肌肉纤维组成的，很难溶解出来。

1、煲汤的健康方式有：食品要新鲜、炊具要选择、配水要合理、搭配要适宜、煲汤时间不宜过长。食品要新鲜新鲜并不是传统的“肉吃鲜杀，鱼吃跳”的时鲜。

2、如何煲汤第二点：要肉性。煲汤一般以肉为主。

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3、煲汤最忌讳中途加水，那样会破坏营养素的，所有尽量要一次性加足。然后盖上盖子，首先大火先烧开，接着我们转小火慢慢煲，文火煲汤更好喝，大约50分钟左右。最后放点盐和鸡精调味就好了。

1、问：哪些食物不宜空腹食用。柿子、西红柿、山楂、橘子、牛奶、豆浆、糖、白薯、冷饮、酒、大蒜、茶、黑枣、维生素、菠萝。问：干海带如何泡发。

2、问：哪些食物不宜空腹食用？柿子、西红柿、山楂、橘子、牛奶、豆浆、糖、白薯、冷饮、酒、大蒜、茶、黑枣、维生素、菠萝。

（图片来源网络，侵删）

3、答案：A 【正解】身体肥胖容易患高血脂、高血压，但不能说身体瘦就不会得。

4、健康饮食教育是健康教育的重要内容，正确的健康饮食知识尤为重要，以下是由我整理关于健康饮食选择题的内容，希望大家喜欢！健康饮食选择题下列营养物质中在人体不能产生能量的为*** C ***。

5、健康知识问答题一个不经常生病的人是否就是完全健康的人？ □ 答案：不是。一个没有残疾的人是否就是完全健康的人？ □ 答案：不是。长寿是不是健康的唯一目的？ □ 答案：不是。

1、蔬菜里的蛋白质对人体不但有同样的营养价值，而且比肉食吸收得好、几乎不分解代谢毒素。答案： True 吃素是佛家***所遵循的规矩，会导致营养不良。

2、食物中含有什么营养素？请任答3种即可答案：糖、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、水。合理营养的意思是否就是多吃保健品？答案：不是。为什么要提倡多吃蔬菜、粗粮？答案：含丰富的维生素和纤维素。

3、问：哪些食物不宜空腹食用。柿子、西红柿、山楂、橘子、牛奶、豆浆、糖、白薯、冷饮、酒、大蒜、茶、黑枣、维生素、菠萝。问：干海带如何泡发。

问：哪些食物不宜空腹食用。柿子、西红柿、山楂、橘子、牛奶、豆浆、糖、白薯、冷饮、酒、大蒜、茶、黑枣、维生素、菠萝。问：干海带如何泡发。

问：哪些食物不宜空腹食用？柿子、西红柿、山楂、橘子、牛奶、豆浆、糖、白薯、冷饮、酒、大蒜、茶、黑枣、维生素、菠萝。

答案：A 【正解】身体肥胖容易患高血脂、高血压，但不能说身体瘦就不会得。

健康知识问答题一个不经常生病的人是否就是完全健康的人？ □ 答案：不是。一个没有残疾的人是否就是完全健康的人？ □ 答案：不是。长寿是不是健康的唯一目的？ □ 答案：不是。

健康饮食教育是健康教育的重要内容，正确的健康饮食知识尤为重要，以下是由我整理关于健康饮食选择题的内容，希望大家喜欢！健康饮食选择题下列营养物质中在人体不能产生能量的为*** C ***。

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